年纪轻轻就得了脂肪肝，什么原因造成的？

脂肪肝是指在肝脏内沉积了大量的脂肪，常见于老年人，但近些年随着现代生活方式和饮食结构的改变，越来越多的青年人也被诊断出脂肪肝。那么，年纪轻轻就得了脂肪肝，到底是什么原因造成的？

1、缺乏锻炼

由于家庭、学校及工作等原因，很多年轻人长时间处于坐姿、缺乏运动的状态，不爱运动。这样就导致身体内代谢能力降低，脂肪无法及时燃烧，所以大量脂肪在体内堆积，最终导致脂肪肝的形成。

2、饮食不规律

很多青年人为了追求快节奏的生活，不吃早餐或者用垃圾食品代替正常的饭菜。这种不良的饮食习惯，不仅容易导致肥胖、缺乏必要的营养物质，还可能导致脂肪肝，甚至引发其他严重的疾病。

3、过度饮酒

对于很多年轻人来说，饮酒是一种社交习惯，经常参加party、吃饭等形式多样的聚会，喝酒已经成为一个常态。然而，如果长期饮酒会给身体带来严重危害，其中最大的威胁就是脂肪肝。因为酒精是肝脏一种常见的氧化物，摄入过多的酒精，会让肝脏失去正常功能，导致油脂堆积。

4、药物滥用

年轻人把健身放在最重要的位置，尝试通过药物来达到快速塑形的效果，同时也在滥用保健药品。这些药物过于刺激肝脏，容易导致肝功能的紊乱，从而引发脂肪肝。

5、基因遗传

少部分脂肪肝患者是由基因遗传所致。一旦发现有亲属患有脂肪肝，应注意进行相关检查，以便及时预防。

综上所述，脂肪肝是一种多种因素共同作用形成的疾病，年轻人患上脂肪肝的原因也是多种多样的。因此，对于保持身体健康和预防脂肪肝来说，规律的运动、合理的饮食、戒酒限烟等措施更为重要。同时，如果发现有脂肪肝的相关症状，一定要及时就医治疗。

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