从“蚯蚓腿”到“老烂腿”， 静脉曲张不得不说的痛！

关于人体静脉曲张的病症问题，相信屏幕前的大家或多或少都有过了解，但是我们随口说的“老烂腿”和“蚯蚓腿”又是怎么一回事儿呢？今天就请各位跟随振东健康，一起了解下静脉曲张症状的相关知识吧！

一、为什么小腿静脉会“曲张”？

我们所谓的静脉血就是从身体流经过后，重新回归到我们心脏的血液，而我们小腿部位的静脉位置离得心脏最远，当人体处于站立状态时，消退部位的静脉血就需要从低处向高处位置流，因此为了克服这种“由低向高”的生理问题，人类净化的过程中在静脉里长出来十对静脉瓣，类似单向阀。但是伴随着人体年龄的增长，阀门也会逐步老化，使得从低往高走的静脉血堆积在人们的小腿部位，形成所谓的静脉高压问题，这也就是我们所说的产生静脉曲张症状的原因。

二、静脉曲张症状的高发人群具体是哪些？

1、久坐和久站人群：比如理发师、教师、外科医生和服务员等职业，因为职业工作内容的需要，他们需要长久站立着去完成工作，也就相应的为身体小腿部位静脉血回流造成阻碍，长此以往也就诱使了静脉曲张症状的产生。

2、久坐的群体：像是需要经常在电脑前工作的博主、游戏大神和公司企业白领，以及司机和学霸等需要长期坐着工作的人群，为了工作和学习都需要将凳子“坐穿”。这就是造成明明只是一十二十多的年龄，小腿部位却会出现不同程度的毛细血管扩张，而形成的红血丝表现，这也同样是静脉曲张症状的爆发初期表现，但是由于这种静脉曲张症状的征兆表现并不明显，也就会比较容易被忽视。

三、如何预防静脉曲张症状的产生？

对于经常处于久站久坐和病发有苗头的潜在朋友们来讲，可以通过穿静脉曲张袜的方式，预防静脉曲张症状的出现，它分大、中、小号，一定要去正规医疗器械店试穿后再购买，可防可治更要舒适。另外静脉曲张袜子要在晚上睡觉前脱下来，让小小腿部位的肌肉和血管得到一定的缓解。生活中可能会成为预防静脉曲张症状的方法有：

1、运动：维持好运动锻炼的生活方式当然好，但我们在生活中要注意锻炼方式，小编推荐游泳、骑自行车等能让小腿肌肉收缩的运动，帮助静脉血回流更顺畅，以达到预防静脉曲张症状的目标，同时不推荐跑步、器械训练等重力大的运动。

2、饮食清淡：日常的便秘表现，会让患者腹压升高，下肢静脉回流受阻，所以为了避开便秘问题，日常饮食搭配就需要维持清淡，多吃粗纤维、新鲜果蔬，避免辛辣。

3、减肥：这还是由于人体自身的肥胖表现，其本身带来的自重，就是在无形中给静脉血回流增加了压力，反方面增强了静脉曲张症状的产生风险，适当减肥才是预防静脉曲张症状的正确方法。

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