水肿别大意！警惕肾病的症状

生活中，许多人将水肿视为“喝水太多”或“没睡好”的临时现象。然而，当水肿反复出现、伴随其他异常信号时，可能预示着肾脏功能正在发出求救信号。下面振东健康就来说说肾病的五大信号，一起来了解下吧。

一、晨起眼睑浮肿

若连续数日晨起后发现眼睑如“卧蚕”般肿胀，按压后凹陷需数分钟恢复，需高度警惕肾性水肿。与生理性水肿（如睡前饮水过多、经期水肿）不同，肾病引发的水肿具有“晨重暮轻”的特点，且常伴随双下肢对称性凹陷性水肿。若水肿持续超过3天，且伴随尿中泡沫增多，建议立即检测尿常规及24小时尿蛋白定量。

二、尿色发红如茶

正常尿液呈淡黄色或透明色，若尿液颜色突然变为洗肉水色、浓茶色甚至酱油色，需警惕血尿。肾病引发的血尿多为“镜下血尿”，但当肾小球滤过膜严重受损时，红细胞大量漏出，可形成肉眼可见的血尿。值得注意的是，部分患者可能因血块堵塞输尿管引发肾绞痛，或因长期慢性失血导致贫血、乏力。

三、夜尿频繁增多

健康成年人夜间排尿次数通常≤1次，尿量＜750毫升（约为日间尿量的1/3）。若近期出现夜尿≥2次，且夜间尿量超过白天，需警惕肾小管浓缩功能受损。长期高血压患者若出现夜尿频繁，建议检测尿微量白蛋白/肌酐比，若＞30mg/g，提示早期肾损伤。此外，前列腺增生、泌尿系感染等疾病也可能引发夜尿增多，需结合症状综合判断。

四、泡沫尿经久不散

排尿后尿液表面漂浮细密泡沫，且静置10分钟仍未消散，需警惕蛋白尿。正常尿液中仅含微量蛋白质，当肾小球滤过膜受损或肾小管重吸收障碍时，蛋白质漏出增多，形成泡沫尿。若尿蛋白持续较高，同时伴低蛋白血症、高脂血症及水肿，则需高度怀疑肾病综合征。需注意的是，剧烈运动、发热等生理因素也可能导致一过性蛋白尿，但通常在诱因消除后24小时内恢复正常。

五、血压莫名升高

未服用降压药的情况下，若连续3日测量血压均≥140/90mmHg，需警惕肾性高血压。肾脏是调节血压的重要器官，当其受损时，肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）被激活，导致血管收缩、水钠潴留，引发血压升高。数据显示，约80％的慢性肾病患者合并高血压，而高血压又会进一步加重肾损伤，形成恶性循环。

通过关注水肿、尿色、夜尿、泡沫尿及血压五大信号，可实现早发现、早干预。建议高危人群每年进行尿常规、肾功能及肾脏B超检查；健康人群若出现上述症状，切勿自行服药或听信偏方，应及时至肾内科就诊，通过尿蛋白电泳、肾穿刺活检等检查明确病因。

本文内容由振东健康网整理发布