呼噜声音大？警惕呼吸暂停

在日常生活中，很多人都有打呼噜的经历，不少人觉得打呼噜是睡得香的表现，甚至对呼噜声大习以为常。然而，呼噜声音大可能并非只是简单的睡眠现象，可能是呼吸暂停综合征。呼吸暂停综合征不仅会影响睡眠质量，还可能对身体健康造成诸多危害，如增加心血管疾病风险、影响神经系统功能等。下面振东健康就来说说呼吸暂停综合征的症状。

1、睡眠中频繁憋醒

正常情况下，人们在睡眠中应该能保持平稳的呼吸。但如果患有呼吸暂停综合征，患者在睡眠过程中会频繁出现呼吸暂停的情况，导致身体缺氧。当缺氧达到一定程度时，大脑会发出信号，使患者从睡眠中憋醒。这种憋醒往往是不自主的，患者可能在毫无意识的情况下突然惊醒，醒来后可能会感到心慌、气短。

2、晨起头痛、口干

经过一夜的睡眠，人们本应精神饱满地醒来。但呼吸暂停综合征患者由于夜间睡眠时呼吸反复暂停，导致身体长时间处于缺氧状态，二氧化碳在体内潴留。这会使脑血管扩张，引起晨起头痛，头痛部位多在额部或两侧太阳穴，疼痛程度轻重不一。同时，呼吸暂停时患者多会张嘴呼吸，导致口腔水分大量蒸发，从而出现晨起口干的症状。

3、白天嗜睡、乏力

呼吸暂停综合征会影响患者的睡眠质量，使得患者无法进入深度睡眠阶段，睡眠变得浅而碎片化。这样，即使患者看似睡了很长时间，但实际上身体并没有得到充分的休息。因此，在白天，患者会感到异常嗜睡，无论是在工作、学习还是开车时，都可能难以控制地打瞌睡。

4、记忆力减退、注意力不集中

长期的呼吸暂停会导致大脑缺氧，影响大脑的正常功能。大脑是人体最重要的器官之一，对氧气和营养物质的需求极高。当大脑缺氧时，神经细胞的代谢和功能会受到影响，进而导致记忆力减退、注意力不集中等问题。患者可能会发现自己经常忘记事情，学习新知识的能力下降，工作时容易分心，难以集中精力完成任务。

以上就是呼吸暂停综合征的潜在信号了。当我们发现自己或身边的人出现这些症状时，一定要提高警惕，及时前往医院进行专业的睡眠监测和诊断。早发现、早治疗，才能有效改善睡眠质量，保障身体健康。

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