男人怎样提高性欲

性生活是夫妻之间一种特殊的存在，高质量的性生活可以增进夫妻间的感情，加深两个人感情的羁绊。夫妻之间如果没有性生活，或者性生活质量低下，那么会出现很多问题，但是，由于种种原因，会导致男性的欲望降低，那么，男性该怎样提高性欲呢？

1.适当节欲：在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

2.冷热水交替浴：这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

3.常想美女：看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

4.摒弃不良习惯：吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

5.注重心脏健康：“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

6.穿纯棉内裤：内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

怎样提高男人性欲，这是一个永恒的话题，也是男人最关注的话题，希望以上的小妙招可以帮助男性解决性欲低下的问题，摆脱困扰。性欲虽然与年龄有一定的关系，但只要注意保养，摒弃不良的生活习惯，是可以在时间上得到延长的。其次，内衣的选择也是非常重要的，睾丸需要通风低温的环境，纯棉的内裤可以很好的保护性器官，从而提高性欲。

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