发布时间:2020年06月18日 14:44:54 来源：振东健康网
很多女性朋友都存在气虚血瘀的情况，一到经期就容易出现痛经症状。对于存在气虚血瘀痛经情况的女性朋友来说，不妨通过食疗的方法来调理，能够补气活血，从而改善痛经症状。今天小编就为大家介绍三种治疗气虚血瘀痛经的食疗方法。
1、红花鸡汤
主要材料为红花、母鸡、无花果、当归、橙子、食盐。具体的做法如下：第一步，将母鸡宰杀干净，然后切成块，放入开水中焯烫一遍，捞起后洗净备用。第二步，将无花果洗净切开，橙子去皮切块，当归、红花洗净备用。第三步，将上述材料全部放入锅中，加入冷水后熬成汤，出锅前加入适量的食盐调味即可。
2、黑豆红花汤
主要材料为黑豆、红花、红糖。具体的做法如下：第一步，将黑豆提前浸泡一个晚上，洗净后沥干备用。第二步，将红花清洗干净，然后和黑豆一同放入锅中，加入冷水后用大火煮开，然后转小火炖至黑豆熟烂。第三步，过滤掉渣滓，然后加入适量的红糖搅拌，即可饮用。
3、川芎煮鸡蛋
主要材料为川芎、鸡蛋、黄酒。具体的做法如下：第一步，将鸡蛋清洗干净，然后和川芎一起入锅，放入适量的清水后，大火煮开，等到鸡蛋煮熟后去壳，然后再放入锅中继续用小火炖煮五分钟左右。第二步，加入适量的黄酒，等水再次煮开后即可出锅。
以上就是关于气虚血瘀痛经吃什么好的相关内容介绍，治疗气虚血瘀痛经的食疗方法，分别是红花鸡汤、黑豆红花汤和川芎煮鸡蛋，经常食用上述食，能起到较好的治疗效果。除了这三款食疗方以外，也可以尝试桃仁桂鱼、当归红枣煲鸡脚等。
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