发布时间:2020年07月02日 11:09:31 来源：振东健康网
老年人会随着自己年龄的增长心理也会产生不同的变化，这样不仅影响自己的生活作息，也会影响整个家庭的和谐气氛，所以说老年人健康的心理非常重要。
1、要有自知之明，正视自已的性格变异。
弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。
2、自我宽慰。
衰老是人生必由之路，要承认自己的体力与智力不能与青年人相比，而且思想上也难免有落后的一面。这些是客观事实，不必自卑，也不要勉强做力不从心的事。
3、丰富生活内容，寻找精神上的寄托。
可以结识一些老年和中青年朋友，生活在群体中。还可以发展一些个人爱好，如养花、钓鱼、书法、绘画等。通过这些方法就能克服心理变异，保持心理健康。
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