发布时间:2020年08月05日 17:58:24 来源：振东健康网
熬夜已经成为了日前年轻男女的一种“通病”，用最贵的化妆品熬最晚的夜也已经成为不少女性朋友信奉的“哲理”，熬夜带来的享受是极短暂的，但对于皮肤的伤害确实不好弥补的。那么熬夜会给皮肤带来哪些伤害呢？熬夜后该怎么样护肤呢？今天振东健康网小编就为细点一下。
一、经常熬夜皮肤容易出现哪些问题？
1、长痘痘：经常熬夜会导致内分泌失调，一旦内分泌失调，最常见的现象就是长痘，痘痘的出现会让女性的外观受到最直接的影响，甚至有些因为内分泌失调而出现月经异常现象，也让痘痘反复出现。
2、出现黑眼圈：如果长时间熬夜会让眼部周围的色素沉淀而出现黑眼圈，黑眼圈在出现后会让整体看起来特别憔悴，一般出现黑眼圈的人是因为熬夜过度劳累，导致眼部周围皮肤松弛并且黑色素沉着。
3、毛孔粗大：由于晚上睡觉是身体各个器官修复的时间，如果经常熬夜会让器官得不到修复，在这个时候皮肤会分泌大量的油脂，而又会因为经常熬夜让身体的新陈代谢下降，时间一长皮肤的毛孔会越来越大，油脂分泌越来越多。
4、脸色暗沉：经常熬夜会导致肝脏受到影响，让肝脏不能及时修复，让肝细胞持续受损，时间一长会让肝脏发生问题，当肝脏出现问题时会以脸色暗沉以及一些其他的问题出现在脸部。
二、在日常要如何降低熬夜后对皮肤的伤害？
1、第二天补充足够的睡眠：如果在前一天熬夜通宵，在第2天要补充足够的睡眠，这样能让身体的精神充沛，也能让器官得到暂时的修复，避免器官过度疲劳而导致身体功能失调。
2、睡前做一张面膜：如果睡觉的时间比较晚，在睡觉前可以做一张补水的面膜，帮助唤醒皮肤的活力，这样在入睡后，精华可以渗透皮肤，帮助改善肤熬夜后的一些疲劳现象以及憔悴。
3、多喝水：身体的水分不足容易让熬夜后的皮肤更加糟糕，所以每天要补充足够的水分，让细胞有足够的水，这样在熬夜后也能避免皮肤过于干燥。
移动平台
微信平台
