发布时间:2020年12月28日 15:25:03 来源：振东健康网
最近，新冠肺炎在国内新增多例，刚放下的心又提了起来。在面对新冠疫情时，如何保障老年人健康，老年人又应该采取哪些疫情防护的措施呢？
一、居家时
日常起居要规律，保证足够的睡眠和营养的摄入。其次要进行适当的运动，比如太极拳、朗迪八段锦等方式，根据自身情况适量运动。
二、外出或在进行户外锻炼时
1、正确佩戴口罩，做好自身防护。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，身边没有纸巾等物品时，则要远离人群，或用自身衣物遮住口鼻。也要避免去人多拥挤的地方，至少保持1~2米的安全社交距离。
2、勤洗手，使用杀菌洗手液。洗手冲洗20秒以上，洗完后擦干。见面时尽量不要进行握手、拥抱等肢体接触。
3、尽量错峰出行。去药店、超市等人多聚集的地方时，先观察其是否通风良好、是否有消毒设备、防护措施是否到位，以保证自身安全。
此外，外出回家后，要先洗手或进行消毒，清洁好个人卫生。老年人疫情防护需要多一些关注，做好防护措施，老年人的健康才会得到保障。
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