这些人冬天泡脚要注意

俗话说“寒从脚下起”。冬天气温低下，不少人喜欢睡前用热水泡脚暖身。泡脚能促进血液循环，有助睡眠，是冬天暖脚暖身的不错养生选择。但是冬天泡脚有讲究，并非人人适合。那么，哪些人冬天泡脚需要注意呢？振东健康提醒这几类人群冬天泡脚要注意了。

1、静脉曲张或血栓患者

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的患者来说，是不合适的。热水泡脚时，下肢动脉扩张，皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢。局部血流量的增加会加重静脉回流负担。所以，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉曲张患者来说，会加重血液瘀积，加重病情。此外，热水泡脚还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。如果静脉血栓患者正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

2、严重心脏病和低血压患者

严重心脏病、低血压的患者，不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为患者本身心脏和心血管功能较差，高水温会使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内加重心脏负荷，致使心跳加快、耗氧量提高，容易发生供氧困难，导致晕厥等意外发生，增加发病危险，所以这类人群泡脚或者足浴药疗要在医师指导下进行。

3、糖尿病患者

一般人泡脚水温在40℃左右会很舒服，但这个温度对于糖尿病尤其是合并血管病变的患者可能就会带来烫伤。有周围神经病变的患者对温度等感觉不敏感，难以准确地试出水温，其自我保护调节能力差，极易被烫伤。所以糖尿病患者泡脚水温要比常人低，以35℃为宜。泡脚后在足跟周围可以涂抹一些护肤保湿用品，以防止皮肤干燥引起皲裂。

4、足癣等皮肤病患者

很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗。许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法，往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水疱等。热水使足部毛细血管扩张，可能导致继发性细菌感染。对于皮肤病已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要按照外科处理原则敞开伤口干燥通风才行。

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