你想过你脱发的原因吗？

头发的多少会影响一个男人的外在形象，现在许多年轻人开始就有脱发倾向，频繁地脱发对年轻男性来说，是一件很糟心的事情。现在可以说30岁以后的男性脱发比例越来越高。人还没到中年就开始脱发了，90后都开始在担忧自己的发际线了，对于脱发我们必须引起重视了。那么年轻男性脱发的具体原因到底有哪些呢？

1、贫血

需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、饮食

在父母那个年代饮食里基本没有化学的制剂，而现在总是出现会“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻，先不说这些我们遇不遇的到，我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响到我们脱发的结果。

3、遗传因素

脱发也是有遗传的因素，如果自己的父母或家族中有脱发的情况，那么自己到了一定年纪之后也会出现脱发的问题，其实有些人在三十几岁的时候就已经脱发很严重了。

4、压力过大

如果你有观察过，就会发现，长期加班熬夜的人，或工作压力大的人，他们的头发也不是很浓密，压力过大会让一个人情绪不稳定，从而影响内分泌，自己的雄性激素水平也会产生影响，脱发的问题便会越来越严重。

5、环境污染

人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

脱发的问题困扰了很多男性，如果发量太少看上去就会很显老。所以男人脱发要养成早睡早起的习惯、不熬夜、保证充足的睡眠、每天适量运动、保持心情开朗、心态平和，这样会明显改善男性脱发的状况。

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