发布时间:2021年06月03日 22:11:51 来源：振东健康网
有些老年人总爱钻牛角尖，这种情况叫作固执，实际上，固执是一种心理病状的表现。老年人的固执可能会导致自身患上很多无法预料的疾病，像三高、心脏病等突发重大疾病。因此，老年人固执需要调节，不然会影响健康。那么老年人固执如何调节呢？
1、相互理解
有时老年人固执是因为没有找到一些能够读懂自己的人，因为这样老年人就会对不懂自己的人产生敌意，即便你们的关系多么的亲密，但是在某些细枝末节的问题上没有达到相互的理解就会发生争吵。所以当你身边有这种固执的老年亲属或者是长辈，可以在相处中潜移默化，多一点包容和理解。
2、换位思考
常言道：“换位思考，百善其身”。其实也是这个道理，当我们家里有着这么一位固执的长辈的话，因为一点点小小的事情，而吵得不可开交的时候，我们可能觉得很烦，觉得老人为什么要这样呢，但是我们换位思考一下就全明白了。我们没有站在对方的角度看问题，看到的都只是表面上了，完全没有理解老年人内心的需求，这样才导致老年人的固执越来越严重。所以，换位思考是一个很关键的一步，这样不仅能让我们更加清楚地了解到老年人时刻的需求和渴望得到的理解。
3、增进陪伴
大多数老年人的固执产生的原因是长时间无法与他人进行倾诉交流，老年人对孤独会非常的敏感，当长时间没有得到陪伴的时候，老年人就会很容易胡思乱想，进而就会对很多事情产生固执的想法。所以，多给老年人一点陪伴，既能让他们内心得到温暖，更能够促进友情或是亲情的增长。
总之，老人如果爱钻牛角尖，固执的话，作为子女首先要给予理解，再提供陪伴，最后可以站在他们的角度去看问题，这样能够让老人能够尽早消除这种病状，也有利于身体健康，延年益寿。
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