即将分娩前的产前阵痛究竟是什么感觉

孕妇在要生孩子之前都会有产前征兆，而产前阵痛是最常见的一种表现，不过这产前阵痛是什么感觉呢？所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。下面振东育儿小编就细细来讲一下产前阵痛是什么感觉？

产前阵痛是什么感觉呢？

1、全身都痛：在即将生产的时候，胎儿会使劲的挤压子宫，使子宫不断的收缩，从而让全身都感到特别疼痛。

2、感觉组织和皮肤被拉伸：在即将生产的时候，不仅会产生痛感，而且还会产生严重的拉伸感。这种拉伸伴有疼痛的感觉，是由于胎儿出生的过程中，会使子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸。

3、压迫性的疼痛：在即将生产的时候，胎儿会从骨盆逐渐移动到骨盆腔，这移动的过程中，骨盆的神经会受到压迫，从而使得腰、臀部、脚后跟产生压迫的疼痛感。

怎样缓解产前阵痛呢？

1、转移注意力：在阵痛的时候，孕妈妈可以把自己的注意力转移到其他方面，注意力转移到呼吸上面的时候，孕妇就会有一种放松的感觉，而且肌肉的紧张感也会有所缓解，从而减轻阵痛的程度。另外在阵痛的时候还要保持平缓的心情，这样可以让肌肉放松，从而减少疼痛的感觉。

2、做适当的运动：阵痛不严重的时候，可以变换躺着的姿势，也可以到地上走动一下，这样不但能够缓解疼痛感，而且还能够凭借行走时的重力作用加大顺产的几率，当疼痛暂时停止的时候孕妇最好不要动，因为这是胎儿的休息时间，孕妈妈也可以趁着这个时间休息一下。

3、按摩：当疼痛特别剧烈的时候，丈夫或者其他家人可以按摩孕妇的手部和脚部，适当的帮助孕妇分散注意力，从而让产妇既减轻疼痛感又体会到安全感。

阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。

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