发布时间:2021年07月18日 23:55:30 来源：振东健康网
现在正值三伏天，皮肤特别容易缺水，干燥的皮肤会看上去暗淡，给人的感觉不太好，这也是很多女性忌讳的一点，而且皮肤缺水会导致皮肤屏障变得薄弱，容易感染，还会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病。你是不是也在想尽办法进行皮肤保湿呢？可能你会认为多给自己用补水的护肤品就可以了，其实这是一个误区，保湿方式用错了效果是很差的。那么，夏天皮肤保湿常见的错误方式有哪些？到底该怎么做？
夏天皮肤保湿常见错误方式
1、频繁敷面膜：夏天皮肤保湿一般不建议频繁敷面膜，最好一周敷一次，而且别在网上买面膜，很可能没有什么效果，甚至有副作用，当心可能含有激素或者重金属等有害成分。
2、只用保湿喷雾：有些人夏天皮肤保湿时只用保湿喷雾，这样的做法也没什么效果。喷雾挥发时会带走更多的水分导致肌肤更干燥，所以在用完喷雾后必须要使用保湿霜为皮肤锁住水分，而且保湿喷雾的主要功效并不是保湿，作用有点类似冷敷。
3、靠喝水保湿：夏天皮肤保湿不能只靠喝水。经常有人说“多喝水，皮肤才会变漂亮”，实际上我们喝进去的水，经过胃肠道吸收后，通过血液循环到身体各处，最终多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出，并不会“定向”到达皮肤。因此，想要通过多喝水给皮肤“补水保湿”其实不太现实。
正确保湿的要点
1、避免过度清洁：保湿不能过度清洁，即使是清水也能带走皮肤中的脂质与天然保湿因子，何况清洁成分，外油内干的皮肤更要注意。
2、看护肤品的成分表：胆固醇、神经酰胺、脂肪酸等成分有助于修复脂质屏障，含有较多氨基酸、乳酸盐、PCA（吡咯烷酮羧酸）盐、尿素等成分的护肤品对保湿更有利。
3.保持适宜的环境湿度：干燥的环境会让保湿工作毁于一旦，因此要保持环境一定的湿润度。
夏天皮肤保湿需要掌握很多技巧，一些之前你用的保湿方法可能是错误的，会对皮肤造成伤害，因此必须要注意。
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