夏天想让皮肤变得美白，可以怎么做？

夏天紫外线强烈，所以是容易将人的皮肤晒黑的，女性就特别在意这方面的问题，本身白皙的皮肤如果因为日晒而变黑了，就非常不开心。所以，夏天皮肤美白工作是十分重要的，其实，女孩子想要让自己的皮肤在夏天保持白净甚至变得更白，就需要掌握一些科学的夏天美白的方法，而且这些方法大部分并不难实现。

一、挑选适合自己的美白护肤品

夏天皮肤美白，可以挑选适合自己的美白护肤品。涂抹美白护肤品是最实用的一种方法，见效快，操作也非常方便，不过，不同的美白产品由于其内部成分不同，最终的美白效果也不同，这就要求大家选择适合自己肤质的产品。要想选择的正确，首先需要了解各种美白产品的原理，主要是两大方面，一是阻止黑色素向表层移动，之所以皮肤会变得比较黑，可能是因为内部的黑色素向表层移动了，一般含有烟酰胺的美白护肤产品可以阻止黑色素的移动，使得黑色素角质细胞慢慢的脱落，皮肤也会越来越白。二是清除皮肤表层的黑色素，有一种含有果酸类的美白产品可以加快皮肤表层的脱落，进而改善皮肤暗沉的状况，让皮肤变得白皙透亮。

二、把防晒工作做到位

夏天皮肤美白，必须要把防晒工作做到位。夏天想让皮肤变白，单单依靠美白护肤品是不够的。在炎热的夏季，阳光中的紫外线比较强烈，很有可能会刺激皮肤，加快皮肤表层黑色素的形成，让皮肤变得更黑，这就需要在日常把防晒工作做到位，尽量避免紫外线对皮肤的伤害。

三、使用医美手段

夏天皮肤美白，还可以使用医美手段。相对于美白产品而言，医美手段效果比较好，但是在治疗的过程中存在一定的风险，而且费用也比较高。目前医美变白的方式包括激光治疗、化学换肤，前者利用光作用击碎皮肤表层的黑色素，促进黑色素排出，来达到美白效果，后者采用水杨酸还有果酸进行治疗，一般4~6个疗程即可见效，注意治疗过程中还需要注意保湿和防晒。

无论选择以上哪种夏天美白的方法，都要考虑自己的实际皮肤状况，切不可盲目从众。另外在饮食方面也要多加注意，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些维生素含量较高的食物，防止皮肤表层细胞过快衰老。

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