老年人这些常见的心理问题要注意！

老年人心理健康一直都是社会和家庭关注的重点。老年人心理对老年人生活的影响很大，健康的心理能让老年人更加长寿，而不健康的心理则会对老年人的健康造成伤害。因此要了解老年人心理问题，及时调整和治疗，这样才有利于老年人健康。接下来振东老年健康就来说说老年人常见的心理问题有哪些，一起来看看吧。

1、心理空虚

这种心理问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老年人。这是因为他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转入到松散、无规律的生活状态，一时很难适应，不知道做什么，这会让他们感到时间过的很慢，难以打发。伴随“空虚感”而导致的问题往往是情绪的低沉或烦躁不安，这种恶劣的心境如果旷日持久，甚易加速衰老，有时可以达到使人想死的程度，对老年人的身心健康威胁很大。

2、心理孤独

造成老年人孤独的最普遍原因是退休在家，离开了工作岗位和长期相处的同事，终日无所事事，孤寂凄凉之情油然而生。儿女分开居住，缺少社交活动。丧偶或离婚，老来孑然一生。老年人最怕孤独。因为孤独使老人处于孤独无援的境地，很容易产生一种“被遗弃感”，继而使老人对自身存在的价值表示怀疑、抑郁、绝望，这也是老年人的常见心理问题之一。

3、情绪变化

一般而言，老年人的情感趋于低沉，这与他们的历史经历和现实境遇是分不开的。另外，由于大脑和机体的衰老，老人往往产生不同程度的性情改变，如说话罗嗦、情绪易波动、主观固执等，少数老人则变得很难接受和适应新生事物，怀恋过去，甚至对现实抱有对立情绪。情绪变化是老年人经常遇到的心理问题，老年人的性情改变，常常加大了他们与后辈、与现实生活的距离，导致社会适应能力的缺陷。

4、记忆力减退

不少老年人都时常为自己的记忆力不好而深感苦恼，记忆力减迟是大脑细胞衰老、退变的常见现象，过于严重则可能是老年痴呆的一种表现。老年人记忆力减退的特点是对新近接触的事物忘得很快，而对过去的往事却记忆犹新。长期这样，会让老年人产生自责，容易发展成为老年人的心理问题。

以上就是4类常见的老年人心理问题了。老年人心理健康很重要，老年人要学会自我调节，适当多出去走走，多学习新知识，多参加活动，这样有利于老年人的心理健康。此外，子女也应该多关心老人，多陪陪他们。

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