发布时间:2021年08月17日 16:39:51 来源：振东健康网
糖尿病是一种慢性疾病，只要科学控糖，其本身并不可怕，怕的是糖尿病的各类并发症。其中糖尿病眼病就是一种常见的并发症。糖尿病眼病主要指的是糖尿病视网膜病变，还有青光眼、白内障、眼底出血等眼部疾病，严重的可能会失明。那么如何预防糖尿病眼病呢？接下来振东老年健康就来说说预防糖尿病眼病的措施有哪些，一起来了解下吧。
1、科学控制饮食
饮食调整是糖尿病患者控制血糖，预防糖尿病眼病的重要措施。首先不要吃太多高热量的饮食，不要吃太多升糖指数高的食物，要把血糖控制到位。其次，少吃一些对眼睛或者对视力有害的食物，糖类食物是一种，辣椒、洋葱等刺激性食物也要少吃。
2、科学控制血糖
糖尿病眼病是糖尿病患者眼部并发症，想要预防这种并发症，最应该重视的问题就是糖尿病的治疗，也就是说必须把血糖控制到位。如果治疗方面总是三天打鱼两天晒网，经常忘记吃药或者经常忘记注射胰岛素，血糖就会升高，长时间高血糖环境会损伤眼睛神经，会损伤眼部血管，容易患上糖尿病眼部并发症。医生建议怎么治疗就怎么治疗，别大意。
3、健康用眼
糖尿病患者想要预防糖尿病眼病，在用眼习惯方面也要做出调整。不要长时间的看电子屏幕，工作之余要注意休息，每工作一个小时就要休息几分钟，或者做眼保健操，或者临窗远眺。不要在光线过强或者光线过暗的地方用眼，睡前在黑暗的环境下玩手机是要改正的一个习惯。
4、定期检查
糖尿病患者要定期的检查眼底，做眼科相关检查。有的人不做检查，不知道自己的眼部有损伤，不知道自己患了糖尿病眼病，就没法及时的治疗，会让糖尿病眼病进一步的加重，给视力带来不可逆的损伤。
总的来说，糖尿病眼病虽然有致盲的风险，但是如果进行有效的治疗，在早期就得到了积极有效的控制，是不一定会失明的。在生活中要控制好血糖，要科学用眼，要定期检查，积极治疗。
移动平台
微信平台
