糖尿病人饮食需注意，蛋白质补充过多有问题！

糖尿病人的饮食都是需要特别讲究的，因为这关系到血糖的控制，但是若不适当补充能量物质，又会容易出现营养不良的情况，所以糖尿病人饮食最佳的补充物质就是蛋白质。虽然说蛋白质对于糖尿病人来说有很大好处，但是也需要适量补充，不然就会引起不良反应。下面老年健康的小编就来说说糖尿病人补充蛋白质过多的不良反应有哪些。

1、消化不良

人体对于蛋白质的消化都是比较慢的，即便是优质蛋白容易被人体吸收，也不能够迅速的就消化掉，所以如果过量补充蛋白质，一般都会出现胃胀，没有食欲的症状。如果患者补充的是食物蛋白，这种不良反应的症状也就更明显一些。

2、肥胖

一般摄入蛋白质之后，为了保证蛋白质的吸收，很多人都会进行运动和锻炼来促进吸收。但是如果没能良好的利用蛋白质就会使多余的蛋白质转化为脂肪，肥胖也就成了糖尿病人易出现的不良反应。我们知道糖尿病人如果发胖，那么是很严重的问题，因为肥胖会影响到身体的代谢功能，加大糖尿病的治疗难度，产生其他并发症。

3、骨质疏松

如果补充蛋白质过多，蛋白质的营养虽然被身体吸收了，但是大量的蛋白还会影响到身体吸收其他的养分，最常见的也就是蛋白质影响到对钙的吸收，如果钙离子不足就会引发骨质疏松的疾病，而糖尿病骨质疏松患者非常容易受到损伤，并且损伤后不容易愈合，这是也糖尿病人蛋白质补充过多的常见不良反应。

4、口渴

口渴是蛋白质补充过量，最先出现的症状，因为蛋白质过多要消耗大量的水分，这些水分自然是从人体中直接提取。所以糖尿病人如果有口渴的症状，就要及时喝水，并且与糖尿病本身的口渴症状进行鉴别。一般可以在口渴症状明显的时候进行血糖检测，如果血糖并不高，那么就有可能是蛋白质过量导致的口渴。糖尿病患者不要小看蛋白质过多导致的口渴症状，这种情况是有可能使患者脱水的。

5、肾功能异常

蛋白质摄入过多后会加大肾脏的负担，最明显的体现也就是蛋白尿，蛋白尿是尿液中含有大量的蛋白质，是多余的蛋白质无法被吸收的表现。蛋白尿一般会出现大量的泡沫，并且这些泡沫不会在短时间内自行消散，所以患者发现蛋白尿的时候就要及时的减少蛋白质摄入，否则很容易引起肾功能异常，在出现蛋白尿的时候，也就表示肾功能受到损伤。

6、身体疲惫

由于蛋白质消化过程比较缓慢，大量的血液与营养都集中在消化系统上，这样就会使患者感觉到身体非常疲惫，其他的器官和组织不能进行有效的运作，最常见的也就是在餐后一两个小时内，患者出现极度疲惫的症状。

总之，蛋白质虽然很好，能够增强糖尿病患者的身体抵抗能力，但是对于蛋白质还是需要正常地看待，蛋白质并非是糖尿病的特效药，适量的补充才能够达到保养身体的效果，不可补充过量，否则会出现不良反应，引发严重问题。

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