人体部位疾病在线自测-轻松查看身体是否衰退？

五十岁是身体健康的分水岭，身体内的各个器官也有了衰退的迹象。关注身体各项器官的表现，提前关注身体的衰退，能够预防各种疾病。人体部位疾病在线自测给大家总结了6个在线自测信息，大家可对照自身情况检测身体健康情况。

1、自测心功能

用软尺子围住颈部，以喉结节点为起点围一圈即可，女性颈围超过35厘米，男性超过38厘米，患上糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症、冠心病和血脂异常的风险极高。也可以测量心率，在安静状态下每分钟心跳频率。正常情况下每分钟心跳在60~100次，若小于60次，需警惕严重缺氧、颅内疾病或甲状腺功能减退以及阻塞性黄疸。每分钟超过100次，需警惕甲状腺功能亢进、受到细菌感染、心脏病或贫血。

2、自测高血脂

高血脂会引起一系列危害如脂肪肝、脑血栓和脑中风，同时也会引起心绞痛、心肌缺血或冠心病，甚至危及生命。可通过眼部症状来看看是否有高血脂，眼睑周围有橘黄色或黄色的皮肤隆起、眼角膜边有白色环和眼睛周围有黄斑，同时伴有头晕、胸口闷痛、四肢麻木、精神疲乏和无力等，需警惕高血脂。

3、自测腹部脂肪

在空腹状态下裸身，身体要自然站直来测量腰部。男性腰围超过85厘米，女性超过80厘米，说明腹部有太多脂肪堆积，易引起脂肪肝、2型糖尿病、高血压和血脂异常。

4、自测肺功能

先自测憋气，深吸气后憋气，正常情况下，20岁的人憋气能在90~120秒，50岁的人憋气在30秒，60岁以上的人憋气在25秒，若憋气时间小于20秒，说明肺功能下降。然后测吹气，先吸气后后吹气，20岁应在三秒内，50岁应在6秒内，60岁阴在5秒内吹完，吹气超过6秒说明肺功能异常。

5、自测颈椎病

现在颈椎病的发病率越来越年轻化，这是一种以退行性病理改变为基础的疾病，严重时可引起四肢僵硬和痉挛，下肢走路不稳，易摔倒，晚期可能会出现瘫痪。可检查头部活动情况，把头低下，正常情况下下巴能碰到胸骨，仰头时眼睛能直视天花板，头部左右旋转时，鼻尖能给肩膀竖线平齐。若做以上活动时受到限制，或有明显的疼痛感，常常出现肩颈部疼痛，不明原因的偏头痛头晕，听力下降及耳鸣，说明颈椎已经受到损害。

6、自测动脉硬化

动脉硬化的患者血管管腔狭窄且血管变硬，若没有得到有效治疗，可引起中风、心绞痛和下肢动脉闭塞等。不妨用手摸一摸足背动脉，看看搏动的强弱，只要两足背动脉波动对称，这是正常的。若不对称，说明弱的一侧出现动脉硬化或狭窄，同时伴有腿痛、腿发沉和间歇性跛行，说明已经患上动脉硬化。

以上人体部位疾病在线自测为大家总结的自测是方便大家在家里做自我检测的，如果需要进一步确定，还是需要去医院做检测。每个人养成定期自测身体的习惯，遇到问题及时就诊，解决问题。生活中保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，多锻炼身体，保持自身健康。

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