三叉神经痛在深冬季节，该如何避免？

三叉神经痛是常见的脑神经疾病，在深冬特别容易受到寒冷的刺激而发作，发病的年龄主要在28到89岁，高峰年龄在48到59岁，其中40岁以上的占70%到80%。按照病因，可将该病分为继发性跟原发性两类，类型不同，患者具体的症状也不同。那么，三叉神经痛的种类有哪些？我们避免三叉神经痛的方法有哪些呢？

三叉神经痛的种类

第一、原发性

原发性的主要表现为三叉神经所分布的区域内，反复发作短暂性的电击、刀割或撕裂样的剧痛。这种疼痛突发突止，可持续数秒到数十秒，间歇期完全正常。发作严重时，同侧的面部肌肉会抽搐，面部会潮红。

第二、继发性

继发性疼痛发作的时间较长，可持续15分钟或更长的时间。发作的频率从1天数次到1月几次不等。另外，患者还常伴有三叉神经麻痹的表现，如面部感觉减退，患侧的咀嚼肌瘫痪，咬合无力等。

避免三叉神经痛的方法

1、避免用脑过度

该病的诱因较多，如用脑过度等，过度用脑会使得大脑的负担过重，影响神经功能，致使三叉神经受损，出现疼痛。因此，避免三叉神经痛的方法建议平时不要过度用脑，多注意休息，减轻脑部的负担，避免三叉神经受损，引发疼痛。

2、注意保暖

秋冬季的时候，天气寒冷，不仅会使得血管收缩，痉挛，而且还会影响神经功能，刺激三叉神经，致使三叉神经疼痛。因此，避免三叉神经痛的方法就是秋冬季的时候，需注意保暖，增加衣物，避免寒冷刺激三叉神经，引发疼痛，特别是中老年人。

3、避免情绪激动

情绪激动，经常紧张、焦虑的人，大脑处的三叉神经特别容易受到刺激，出现疼痛。因此，避免三叉神经痛的方法建议平时学会调节自己的情绪，避免情绪过激，刺激三叉神经，引发疼痛。另外，对于有严重心理疾病，难以控制自己情绪的患者，建议通过相关的药物以及心理治疗来控制情绪。

4、合理饮食

该病跟饮食也有一定的关系，经常吃辛辣、寒冷性食物的人，不仅体内的分泌会受到影响，而且还很容易刺激三叉神经，引发疼痛。因此，避免三叉神经痛的方法建议平时尽量不要吃辛辣、寒冷等容易刺激神经的食物。另外，一些可兴奋神经的食物也不能摄入过多，防止神经受损，引发该病。

综上可知，避免三叉神经痛的方法需要平时不仅要避免用脑过度，情绪激动，而且还要注意保暖，合理饮食。对于已经患病的患者，建议积极进行药物或手术方面的治疗，控制疼痛。其中治疗的药物有卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁、普瑞巴林等，手术有显微血管减压术，治疗的方法不同，效果也不同。

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