湿头发能不能搓？生活中洗头发常犯的错误有哪些？

头发并没有人们想象的那么强大，不良的行为习惯会导致脱发受伤或脱落，如错误的洗头方式、用不合适的洗发水、不合理的饮食结构、长期服用某些药物、睡眠不足和压力太大等。一般情况下1~2天洗一次头，但洗头发时不能搓，否则会让发质越来越差，那么为什么湿头发不能搓？还有哪些洗头发常犯的错误？

为什么湿头发不能搓？

说到湿头发不能搓的原因，这要先从头发最外面有一层毛鳞片说起，这是头发的一道屏障，避免头发中的水分和蛋白质受到外界环境刺激。毛鳞片排列整齐，那么头发柔顺又亮丽；但没有保护好头发、过度用力梳和刷、高温吹头、频繁洗头、多次染发和烫发等都会破坏毛鳞片，使得头发失去光泽。头发处于湿漉漉状态时毛鳞片张开，用力搓势必会损害毛鳞片，这便是湿头发不能搓的原因。

洗头发常犯的错误有哪些？

1、没有梳头就直接洗

很多女性洗头发常犯的错误就是没有梳头而直接洗，这会使无法彻底清洗头皮上的污垢和灰尘。因此洗头发前先用宽梳子把头发梳顺，再用清水冲洗，不仅仅减少洗头膏用量，而且减轻对头皮带来的刺激。

2、用力挠头皮

在我们洗头时，由于头发发痒就很喜欢用手指抓头皮，这是洗头发常犯的错误。指甲内藏匿着太多细菌，头皮抓破后易导致感染和毛囊炎，所以洗头发时应用手指指腹缓慢按摩头皮。

3、头发没有湿透直接涂抹洗发膏

洗头发常犯的错误还有头发还没有湿透就直接涂抹洗发膏，这会无法彻底清洗干净或让头发打结，头皮屑和污垢也容易在头皮中残留。所以需让头皮完全浸湿之后，才能涂抹洗发膏。

4、护发素涂抹在头皮上

护发素直接涂抹在头皮上也是洗头发常犯的错误，护发素中含有化学成分，若直接涂在头皮上，就有可能堵塞毛囊，导致脱发。因此护发素涂抹离着头皮1~2厘米左右，沿着耳朵向发尖方向涂抹，一直涂抹到发梢就行。

最后健康在线自测小编提醒应根据发质来选择合适的洗发露，头发出油多者应着重选择清洁能力强的；头发少油且干燥者，应选择具有营养和护发功能的。洗头发的温度不能太高，控制在40℃以内，以免带走头皮上的油脂，损伤发质，导致头皮出油或出现头皮屑。

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