发布时间:2022年05月07日 14:33:30 来源：振东健康网
大多数男性朋友因为工作的需要，长时间坐在办公室，缺少运动。都说久坐伤身，那么久坐的危害有哪些呢？今天振东健康小编就带各位朋友来了解一下。
一、引发前列腺炎
前列腺是男性的重要器官，容易出现炎症感染。近些年前列腺炎发病率越来越高，由于它难以根治容易反复，导致男性朋友们备受困扰。久坐带来的危害之一就是引起前列腺疾病。久坐会导致前列腺反复充血，在反复充血得不到缓解的情况下会引起无菌性前列腺炎。
二、导致颈椎、腰椎等疾病
长时间坐在办公室中，脖子和腰部持续保持同一姿势，导致腰椎、颈椎等疾病发生。因为久坐影响颈动脉的血液供应，时间一长大脑会因为缺氧缺血而出现不适，同时身体的重力会对腰部造成压迫，容易引发腰椎间盘突出。
三、影响性功能
有调查研究发现，久坐的男性出现性功能障碍是经常运动男性的两倍。因为久坐使睾丸被压迫并且处于高温环境，这种情况下精子分泌会出现问题，影响性功能。
温馨提示：
久坐伤身，如果需要长时间坐在办公室，没办法经常运动，可以在工作一段时间后适当起身走动。如果条件不允许，可以在原座位活动双脚，并且有意识进行提肛运动来收缩肛门肌肉，促进前列腺血液循环。
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