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  • 膝关节炎的致病因素有哪些呢?和这5个原因有很大关系!

    发布时间:2022年05月30日 16:41:13 来源:振东健康网

    膝关节炎是一种常见的中老年人骨骼疾病,一般多发于50岁以上的人群,会严重影响患者的生活。要降低膝关节炎的风险,就要了解膝关节炎的致病因素,这样才能有针对性地进行治疗和预防。下面健康生活资讯网就和大家聊聊膝关节炎的致病因素有哪些,一起来看看吧。

    膝关节炎的发生原因

    1、关节长期磨损

    在站立走路或者是运动的时候,都会不断的磨损关节的软骨,随着时间的延长软骨和垫片最终则会遭受到磨损,促使软骨越磨越少,导致关节表面出现凹凸不平的情况,久而久之则会引发膝关节炎。


    2、关节负担大

    因为行走还是运动,都离不开膝关节,而膝关节会承受几倍于身体的重量,同时还要在负重的情况下完成伸曲、旋转等一系列复杂的动作,这些动作是会借助于膝关节的软骨、韧带、半月板、肌肉等组织来实现的,时间一长,这些组织就会因为负担过重导致出现问题,引发膝关节炎。


    3、肥胖

    相比之下,中老年人如果肥胖就会更容易患上膝关节炎,因为肥胖患者的膝关节所承受的压力更大,磨损的情况也会更加严重,此外创伤以及职业的因素也会影响膝关节炎的发生几率。


    4、关节摩擦

    膝关节是由多个组织和骨头组成的,骨与骨之间在运动的时候会发生摩擦,长此以往则会形成膝关节炎。而且随着年龄的增长,这些组织会逐渐的发生退化和增生的情况,而磨损的情况则会因此变得越发越严重,从而引发变形、疼痛、肿胀等情况。


    5、不良的习惯

    不良的习惯也会增加膝关节炎的发生几率,比如久坐或者跪坐,又或者经常爬山或者上下楼梯,以及反复的蹲起,都会增加膝关节的压力,并加重磨损的情况,促使膝关节炎的发生几率有所提高。

    以上就是为大家介绍的膝关节炎的致病因素了,中老年人如果想要降低膝关节炎的风险,就需要注意保护骨骼和关节,建议可以适当补充维生素D和钙物质,同时也需要适当晒太阳,要避免长期负重劳动,不要久坐,养成良好的生活习惯。


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