发布时间:2022年05月27日 17:05:17 来源：振东健康网
高血脂症是一种特别常见的疾病，不仅容易发生在中老年人身上，甚至许多年轻人也有高血脂的情况。为什么很多人会患上高血脂呢？其实这和很多不良的生活习惯有很大关系。接下来健康生活资讯网就来和大家聊聊诱发高血脂的原因有哪些，一起来看看吧。
1、吸烟
吸烟对健康有害，但吸烟首先想到的是会影响肺部。事实上，吸烟也会影响血脂的稳定性。烟草中含有的大量有害物质，会对血管的上皮细胞造成一定的损，当血脂随血液流经受损血管时，它们会持续在受损部位聚集，从而形成血栓。因此，吸烟容易导致高血脂。
2、饮食不当
现在很多人都喜欢吃高脂肪和高热量的食物，虽然这些食物味道鲜美，但很容易引起高血脂。因为这些食物吃得太多，人体不能很快消化吸收，所以大量的脂肪会留在血管中，所以很容易增加血脂。
3、不良习惯
现在人们真的越来越懒了，尤其是不喜欢运动。工作时一直坐着，当回到家时，也喜欢坐在沙发上。这样导致运动量减少，血液循环能力就会变得相对较差。体内甘油三酯浓度将会升高，这可能导致高血脂。因此，应该注意锻炼，不要总是坐着。
4、肥胖
随着生活水平的不断提高，肥胖问题越来越普遍。体内积聚的脂肪过多，不能迅速排出。这样，血管壁中的胆固醇将继续升高，这可能导致高血脂。
5、年龄增长
随着年龄的增长，身体的各种功能会变得越来越差，血管上皮细胞也会随着年龄的增长而退化，身体的抵抗力和免疫力也会变得相对较差，肝脏清除血浆中脂肪的能力也会变差，因此血清中的胆固醇含量会越来越高，因此很容易引起高血脂。
此外，高血脂也具有一定的遗传性，所以家庭中有高脂血症患者的要注意了。通过上面的介绍不难看出，诱发高血脂的原因大都是不良的生活习惯，因此大家应当养成良好的生活习惯，适当运动，保持乐观向上的心态，就能降低高血脂的风险。
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