发布时间:2023年02月06日 16:23:28 来源：振东健康网
便秘是老年人常见的一种疾病，很多人并不在意，认为一段时间后就会缓解，但这种想法是不对的。便秘也是有很多危害的，会影响肠道健康，造成体内毒素的积累，引发其他问题。因此预防和治疗老年人便秘是很有必要的。那么老年人便秘的原因有哪些呢？接下来振东健康网就来说说老年人便秘的原因，一起来了解下吧。
1、不正确的饮食习惯
老年人便秘和饮食习惯有很大的关系，比如经常吃辛辣的食物，喝水少，或者吃肉多吃蔬菜少，都会造成肠道功能的紊乱，引发便秘。此外，饮食不规律也是容易造成便秘的原因。
2、缺乏运动
适当运动能够促进肠胃蠕动，有利于消化。但如果长期不运动或者缺乏运动就会导致肠动力不足，无法正常排便，就会造成便秘。很多老年人以及上班族之所以会出现便秘，缺乏运动就是一个非常重要的原因。
3、高度紧张
如果老年人经常情绪高度紧张，也会影响肠道蠕动，诱发便秘。有些老年人因为各种原因，总是精神状态异常，时间一长就会对肠道神经系统造成不良影响，不利于正常排便，增加便秘的风险。
4、睡眠不足
老年人很容易出现睡眠问题，如果长期睡眠不足，就会导致内分泌失调，在一定程度上也是会诱发便秘的，比如经常熬夜会使身体处于过度疲惫的状态，引发便秘。
5、结肠功能紊乱
结肠功能紊乱也会诱发便秘，因为结肠属于肠道的一部分。如果结肠发生了痉挛，那么结肠运动功能就会受到影响，长期出现这种情况就会导致便秘和腹泻的交替发生。
6、肛门疾病
肛门疾病也会增加便秘的发生几率，比如痔疮、肛周脓肿等都会影响正常的排便，也会导致便秘的经常性出现。
总的来说，老年人发生便秘的原因有很多，上述这几点都是需要注意的，也有些患者出现便秘是多种因素综合作用的结果。因此老年人出现便秘后要查明原因，还厚针对性治疗，这样才能有更好地治疗效果，减少便秘的不良影响。
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