冠心病饮食要注意，这几个饮食原则很关键！

到目前为止，冠心病是死亡率和发病率比较高的的一种心脑血管疾病，但只要做好治疗和护理，是可以降低冠心病的危害，延长患者的寿命。除了治疗，冠心病患者应该遵循良好的饮食原则，这对辅助治疗冠心病很有帮助。下面健康生活资讯网就来说说冠心病的饮食原则有哪些，快来看一看吧。

1、低热量饮食

如果冠心病患者热量摄入过多，就会导致热量在体内转成脂肪，容易肥胖，而肥胖是导致冠心病的主要的一个因素，因此保持低热量饮食，不暴饮暴食，也不宜过饱。此外，冠心病人的晚餐要清淡易消化，饭后也要适当活动一下。

2、低蛋白质饮食

蛋白质是身体必需的氨基酸，但也要控制摄入量，建议多选择优质蛋白质，如豆制品、鱼类或乳制品等，既能够满足人体所需，又能防止肝肾因蛋白质过而负担增加。

3、低脂肪饮食

脂肪的摄入量会影响血清胆固醇的水平，所以要控制脂肪的摄入量，建议每天的脂肪量不能超过总热量的30%，要减少动物脂肪的摄入，因为容易使血清中的胆固醇升高。可以植物脂肪代替动物脂肪，有助于抑制血栓形成，预防动脉粥样硬化。

4、低盐饮食

高盐饮食会造成水钠滞留，使血压升高，引起水肿，所以每天的食盐摄入量不能超过5克，还需要注意其他盐分的来源，如腌菜等。对于心梗和心力衰竭的患者来说，每天的摄入量要低于3克。

5、高纤维素饮食

多吃富含膳食纤维的食物具有刺激胃肠道蠕动的作用，能帮助排除体内的胆固醇，降低血清中的胆固醇含量，预防便秘的发生。富含纤维素的食物有黄花菜、水果、绿色蔬菜和玉米等。

6、高维生素饮食

多吃富含维生素的食物，有助于促进细胞的合成及代谢，修复受损组织，增强血管壁的弹性和韧性。建议冠心病患者每天多吃蔬菜和水果，比如柑橘类水果、黄瓜、胡萝卜等。

以上就是冠心病患者需要遵循的饮食原则了，一定要引起足够的重视。只有科学合理搭配膳食，控制盐和糖的摄入量，保持心态平和，这样才能更好地预防和治疗冠心病。

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