冠心病的禁忌有哪些？做好预防少发病！

冠心病属于慢性病，目前还没有完全治愈的方法，一旦遇到应急事件就有可能发病。所以，冠心病患者除了治疗外，日常生活中也要做好调理，尤其要牢记冠心病的禁忌。接下来健康生活资讯网就来和大家说说冠心病的禁忌有哪些，一起来了解下吧。

1、超负荷运动

对于冠心病患者来说，运动要量力而行，不要剧烈运动，可选择散步、太极拳或体操等舒缓的运动方式。因为剧烈运动会让心脑血管处于缺血缺氧的状态，从而引起脑梗塞或心梗。

2、过于紧张或激动

身体内部神经中枢系统影响全身神经，过度紧张或激动和情绪波动过大，就会引起中枢神经系统的应激反应和血管的收缩，从而导致心跳加速、心肌收缩和血压升高，患者若是缺血缺氧，就会导致心绞痛或心梗。

3、吸烟喝酒

吸烟者的冠心病发生率远远高于不吸烟者的。经常喝烈性酒的人也会因为酒精中毒而引起高脂血症或心脏病，过多的酒精进入体内会增加心肌耗氧量，从而加剧冠心病。

4、口腔不卫生

不注意口腔卫生或有牙周炎的患者，口腔中容易有链球菌或革兰阳性杆菌等细菌，这些细菌会进入血液循环，导致小动脉痉挛或血栓形成，最终导致心梗。

5、吃得太饱

如果吃得很饱，会让胃部处于胀大的状态，容易压迫心脏，增加心脏负担，引起心血管痉挛，甚至诱发急性心梗或心绞痛。冠心病人应遵循少食多餐的原则，不宜过饱，建议七八分饱即可，尤其是晚餐。

以上就是冠心病的禁忌了，想要降低冠心病的发作次数，就一定要避免上述的几点。同时要定期监测血压、血脂和血糖，养成良好的生活作息习惯，心情要舒畅，劳逸结合，这样才能更好地防治冠心病。

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