冠心病补充什么营养？建议这几种营养元素不要少！

冠心病一般多发生在中老年人群，属于一种慢性病，患者一定要长期坚持治疗，做好护理，这样才能更好地防治冠心病。在治疗过程中，患者应合理补充营养，增强体质，提升抵抗力。那么冠心病患者需要补充什么营养呢？这里健康生活资讯网建议冠心病可以补充以下这几类营养。

1、植物蛋白

吃的动物蛋白质越多，越容易患动脉粥样硬化，病情也越严重。因为摄入过多的动物蛋白会让血液中胆固醇含量升高。以大豆蛋白为主的植物蛋白有降低血清胆固醇含量，预防动脉粥样硬化的效果，冠心病患者可以用植物蛋白可以替代动物蛋白。此外，以大豆蛋白为主的植物蛋白中含有大量的氨基酸和甾醇，能促进胆酸的排出，减少胆固醇的合成，同时大豆卵磷脂能促进胆固醇排泄，降低冠心病的发生率。

2、维生素C

维生素C可以降低血液中的胆固醇含量，因为维生素C通常参与胆固醇的代谢。维生素C缺乏时，血液中会积累大量胆固醇，从而诱发动脉粥样硬化。此外，维生素C也具有很好的抗氧化作用，有增强血管韧性的作用，降低血管异常的风险。

3、深海鱼油

深海鱼油，鱼油中含有的EPA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是保护血液循环的因子能够保持血管畅通，改善血液中的血清脂值，降低血液的粘稠度，预防血栓的产生从而防止心肌梗塞的发生。

4、维生素E

维生素E具有保护心脏和血管以及抗氧化作用，能够防止不饱和脂肪酸和磷脂的氧化，保护细胞膜的完整性，能够提升氧的利用，提高机体对缺氧的耐受力，增强适应性。此外，它还具有抗凝血和免疫增强作用，改善周围神经和防止动脉粥样硬化。

以上就是适合冠心病的营养素了，建议冠心病患者适当补充这些营养元素，有助于疾病的治疗和控制。此外，冠心病患者也要多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，降低胆固醇的吸收率，减少血栓的形成，防止冠心病的发展。

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