冠心病吃什么食物好？建议遵循这几个冠心病的饮食原则！

生活中，冠心病是很常见的一种心脑血管疾病，而导致冠心病的因素有很多，其中与不良饮食习惯就有很大关系。因此冠心病患者要重视饮食，不能吃太多富含脂肪和碳水化合物的食物。那么冠心病患者适合吃的食物有哪些呢？下面振东健康网就来说说冠心病的饮食原则，一起来看看吧。

1、多吃红色食物

冠心病患者每天可以适当饮用红酒，但一定要避免过量饮用，每天喝100毫升左右就可以了。此外，牛肉、瘦肉等红肉也要适当吃些，能更好地抵御寒冷，有扩张血管的作用。

2、多吃有色食物

冠心病患者饮食中要多吃些有色蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。因为这些蔬菜富含胡萝卜素等营养物质，有利于降低动脉硬化的几率。同时，患者也可以适当食用大豆、豆制品等豆制品，所含的植物蛋白非常丰富，可以帮助分解体内的脂肪，控制患者的体重，有效控制病情。

3、多吃黑色食物

冠心病患者可以吃黑木耳之类的黑色食物，因为这类食物一般富含维生素，可以帮助降低血液粘度以及血清中的胆固醇含量，但要注意食用量，不宜过多。此外，还可以适当吃点蘑菇，蘑菇中含有大量的腺嘌呤，有降低胆固醇的作用。

4、多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜也是非常适合冠心病患者的食物，如芹菜、菠菜、黄瓜、韭菜、大蒜等。这些食物富含维生素和膳食纤维，能够帮助降低血液中的胆固醇含量，降低胆固醇的吸收率。特别是芹菜，就非常适合冠心病患者，因为芹菜可以降血压、安神。

5、多吃白色食物

白色食物包括燕麦片和燕麦粉，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，一天控制在50克就好了。此外，也可以多喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙、铁和蛋白质，是人体必需的营养物质。能更好的抑制胆固醇含量，防止冠心病复发。

以上就是适合冠心病吃的食物了，冠心病患者一定要养成良好的饮食习惯，多吃上述这些有助于控制病情的食物。除了饮食外，患者也要适当运动，保持良好的心态。

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