追求养生的现代女性，也会存在心脏健康问题么？

想必对于“养生”这个词，恐怕屏幕前的各位都不会感到陌生，不管是正在社会里摸爬滚打的90后，还是现在撑起社会建设大梁的80后，又或是已经进入更年期的中老年同志们。在当前的“养生”潮流趋势下，或多或少也都开始注意起这个问题。尤其是已经步入中年的人群，保温杯里泡枸杞、泡菊花等举措已经变得屡见不鲜。

在中年人群大军中，总有一群对坚持养生、健康生活尤为倡导阿姨们，她们通过跳广场舞等方式来彰显着自己的活力，保持清淡饮食来降低油盐的摄入量。说到这里，大家是不是在想，这样的中年女性退休生活十分美好，这些阿姨们身体一定非常健康。其实并非如此，坚持每日运动中年女性，刨除有个人运动爱好的，大部分都是高血压和糖尿病患者，他们需要通过每日的健身，来配合降压、降血糖药物的服用。

而对于患者们较为害怕的心脏病，女性群体的患病比率也是居高不下，甚至危及到生命。因此看到这里的各位女士，小编在这里都为您提供一些关于保持心脏健康的建议：

一、详细了解心脏病发作的征兆

虽然都是心脏病的发作，但是由于性别和个体差异等原因，女性心脏病发病征兆与男性略显不同，例如：（1）胸部突然感觉到严重疼痛或巨大压力；（2）身体上半身，即下巴以下腹部以上的部分，感觉难以忍耐的疼痛感；（3）呼吸急促，换气频率高，并伴随着浑身出冷汗；（4）没有干什么重的家务活，也没有剧烈运动，却出现了不寻常或不明原因的疲倦；（5）时常感到自己的胃部不舒服、犯恶心。一旦出现这样的状况，也请您提起注意，身体不适的时候请不要忌医畏医，及时前往医院进行检查。

二、健康管理

如果您本身自己患有糖尿病、高血压等疾病，请注意保持用药量、规律服用，因为这类疾病，很有可能就是心脏病引起的并发症。药剂的服用的前提下，可以在一定程度上降低患心脏病的风险。

三、了解阿司匹林（aspirin）药物

通过服用阿司匹林类药物，来做到控制预防心脏病或中风的方法，并不是对每个人都适用的。对于适于服用的人群人们，要注意药物的每日服用次数、每次需要服用的药量、以及药物服用时间的长短，请一定按照医嘱规范服药。同时，在决定要开始服用阿司匹林药物时，一定要向给您看病的医生，交代您日常中服用的，所用药物和食用身体保健品的情况。如果您本身服用药物与阿司匹林药效产生冲突，可能会增加您的服药风险。