血栓高发人群有哪些？

血栓，在人们的影响中只有村里那些年老的人才会有的病，有的手不听使唤，有的半个身子不起作用。其实近年来血栓的发病人群越来越趋向年轻化，一些朋友生活习惯不健康，年纪轻轻就造成血液粥样硬化，发生血管堵塞的情况。血管是连接我们身体的各个部位，是整个身体的脉络，如果血管出现堵塞就会造成血液供应不足，对人们的身体健康造成严重威胁。那么血栓高发人群有哪些呢？振东健康小编带你了解。

1、老烟民

老烟民不仅仅是年龄大的人，有很多年轻人小小年纪就有十几年甚至二十多年的吸烟史，这类人群很容易患血栓。这是为什么呢？这是因为香烟中有一种有害物质叫一氧化纳，进入人体之后会融入血液之中，降低血液的含氧量，甚至无法为人体提供必须的营养。长时间的吸食血管可能会出现内膜增生、管腔狭窄的情况，容易造成血栓。不仅如此，还有香烟中的尼古丁，刺激血管收缩，导致脑部血流量减少，出现血栓的机率会比普通人大很多。

2、缺乏运动人群

很多朋友天天忙于工作，长时间面对电脑，久坐不动，几乎没有时间进行运动，这样很容易引发各种疾病。适当的运动可以提高我们身体的耐氧量，帮助身体恢复活力，还能调节心情，好多很多。而缺乏运动的话血液的流通速度降低，加上吃的食物的油脂，血液浓度高，这些情况很容易诱发血栓，到那时再后悔就来不及了，所以一定要坚持锻炼，多多运动。

3、高血压人群

高血压不可怕，可怕的是高血压并发症。高血压患者需要时时注意自己的血压，按照医嘱服用降压药，如果高血压没有得到有效控制，可能会诱发血栓。这是因为当血压升高时，大脑里面小动脉出现痉挛，血液流量减少，血管变狭窄，造成大脑缺氧，血压升高，形成一个恶性循环的圈。所以患者在平时就要控制好自己的血压，清淡饮食，坚持运动，早睡早起。

4、常熬夜人群

睡眠时，身体的各个器官都会得到休息调整，如果经常熬夜，不仅仅各个器官超负荷工作，连心脏也会受到严重影响。有的时候小编熬夜太久的话就感觉自己的心跳声音很大，心跳加速，这是因为心脏相当于供血的泵，工作时间太久就会出现问题，容易血液供给不足，很容易造成血管收缩堵塞造成血栓。

以后就是4类血栓高发人群。身体是我们革命的本钱，保护好自己的身体，才能创作更多的财富，如果你是以上几类人群中的一员，一定要注意自己的身体，改掉生活的不良习惯，清淡饮食，不要吃太多高热量高脂肪食物，多运动，调节自己的心情，学会释放压力。

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