脑出血的发病征兆有哪些？要如何预防？

如今，随着生活水平的不断提高，高血压人群也越来越多，颅内血管疾病也越来越严重。脑出血呈现出越来越年轻化的趋势。同时，由于脑出血的高风险和高死亡率，预防脑出血并及时识别和治疗脑出血显得尤为重要。接下来就和振东健康网一起来了解下那出血的相关知识吧。

一、那么脑出血发病的征兆有哪些？

1、头痛和呕吐：这是典型的脑出血症状，因为出血量越来越多，压迫到正常的脑组织，会使大量的感觉神经受到挤压，会表现出越来越强烈的头痛。当出血量进一步增加时，压迫到反射中枢，引起剧烈的喷射样呕吐，这是颅内压增高的表现。另外，随着视乳头的水肿，度数会越来越模糊。这是脑出血三联症：头痛、呕吐和眼睛水肿。

2、肢体瘫痪和意识障碍：当出血达到一定程度时，压迫到控制肢体运动和感觉的神经根，就会导致肢体运动障碍，俗称四肢瘫。同时，因为脑出血，正常的脑组织受到缺血缺氧的严重挤压，很快就会陷入昏迷，引起意想不到的意识障碍，甚至出现大小便失禁。

3、脑膜刺激征：所谓脑膜刺激征，即颅内出血后，患者平躺，一手按着患者的胸部，一手拉起患者的枕头，如果颈部不能弯曲，就是颈部僵硬。如果合并阳性体征，就称为脑膜刺激征，这也是判断脑膜炎、脑积水、颅内压增高的重要检查方法。当出现脑膜刺激征时，应立即评估患者病情，观察眼睛，及时鉴别是否由脑出血引起。

二、如何预防脑出血呢？

1、控制血压：因为脑出血一个很大的危险因素就是高血压。不加控制的高血压会导致颅内血管壁压力逐渐升高，血管弹性变差。当情绪激动的时候，很容易造成血管爆裂，导致脑溢血。

2、排查不明原因的头痛：如果是长期不明原因的头痛，那么就需要进一步检查，排除脑血管畸形的存在，因为脑血管畸形也是脑出血的主要因素。

3、注意饮食：长期高脂肪高热量的饮食不仅会导致肥胖，还会导致血压突然升高。同时，血液中的甘油三酯、胆固醇、同型半胱氨酸等会增加，造成血管内血栓形成，血管内压力增加，也容易造成血管爆裂。

4、注意抗血小板药物和抗凝药物：现在很多人因为房颤或者支架置入等其他原因，需要终身服用抗血小板药物和抗凝药物，容易导致血液处于不易凝固的状态，这也是脑出血的另一个诱发因素。

多数情况下脑出血发病前没有非常特异的前兆，大多是轻度发病后出现的明显临床表现。想要避免和预防脑溢血，就必须从根源入手，如控制血压、消除脑血管畸形、注意饮食、监测抗血小板药物和抗凝剂的应用等。

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