癫痫的预防措施

癫痫，大家都听说过，这是一种常见的神经性疾病，患者在发作时无法控制自己的行为举止，很容易引起恐慌，所以我们应该科学的了解这种疾病，了解癫痫的预防措施，尽量避免自己患癫痫，也能够增长自己的疾病健康知识，帮助身边人预防此疾病。今天振东健康小编就与大家一起了解癫痫的预防措施。

1、定期体检

定期体检是非常有必要的，可以及时了解自己的身体状况，如果发现疾病能够尽早治疗。如果家中有患癫痫的亲属就更要注意了，要及时了解自己的身体状况，避免出现一些突发情况。同时还需要注意婚前检查，排出配偶患癫痫的可能以及几率。

2、避免发热疾病

癫痫病症多发于儿童，孩子们的免疫力低，很容易出现感冒发烧的症状，很容易损伤儿童还未发育完全的神经系统，诱发癫痫或者其它疾病。家长朋友要多多注意，孩子发烧要尽早就医，做好保暖工作，尽量让孩子远离发热疾病，避免癫痫发作的可能。

3、不与近亲结婚

癫痫等神经类疾病很多都是因为近亲结婚造成的，现在人们医学意识不断提高，了解了近亲结婚的危害，但是大家还是要注意。近亲结婚或者两位癫痫疾病病人结婚的话，孩子患癫痫的几率就会比其他孩子高出许多。为了健康的宝宝，一定要注意双方的是否有遗传病家族史。

4、注意饮食

众所周知，病从口入，很多疾病都是因为不良的饮食与饮食习惯造成的，同样癫痫也很容易受到饮食习惯的影响。平时吃很多的辛辣食物，高油高脂肪的食物，会增加心脑血管的负担，影响到神经系统，增加患癫痫的几率。如果已经患有癫痫疾病，一定要忌口，不要因为一时的口舌享受，加重病情。

5、避免不良生活习惯

不良的生活习惯会直接影响我们的身体健康，例如吸烟酗酒，暴饮暴食，经常熬夜等行为，都会对大脑产生一定程度的损害，导致癫痫的发作。

癫痫是一种神经性疾病，了解这些预防措施，尽量避免发生这种疾病。如果不幸已经患有癫痫，一定要保持良好的心态，积极配合医生治疗，多吃蔬果，摄入身体所需的微量元素，限制碳水的摄入量，尽量去减轻病情。

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