肩周炎高发，你属于高发人群吗？

在老年人之中经常出现这样一种情况，就是拿不了高处的东西。出现这样的情况大多于肩部打不开有关，是一种常见的慢性疾病——肩周炎。在肩周炎发病的早期症状并不会很明显，但是随着病情的发展，肩部会出现越来越强烈的疼痛感。现在患肩周炎的人群趋向年轻化，让我们不得不重视起来。那么肩周炎的高发人群有哪些呢？振东健康小编为你解答。

1、不注意保暖

经相关研究统计显示，肩周炎在女性身上出现的比例远远高于男性，出现的原因多与日常的生活习惯有关。年轻的女性在夏季喜欢待在空调房里，有时冷风直吹肩颈，在寒冷的冬天穿得衣服很单薄，有的甚至直接露出来肩部，导致肩部受到寒凉空气的侵袭，引发颈部肌肉的痉挛，久而久之就会诱发肩周炎。

2、长时间用一个姿势

生活方式改变，人们的工作不仅仅是体力劳动，更多的是在办公室长时间伏案，还有很多的家庭主妇，抱孩子、做家务等，长时间保持同样的姿势，使用一个部位，导致肩部的肌肉紧绷，颈部背部的肌肉就会一直收缩，时间长了该位置的肌肉就会痉挛、水肿，甚至引发肩周炎疾病。

3、睡眠姿势错误

睡眠姿势很影响身体的发育，还有可能会导致疾病的发生。影响睡眠质量的两大因素分别是睡姿和枕头，枕头太高容易导致颈椎生理弯曲改变，导致肌肉疲劳性的损伤，产生痉挛，炎症问题，会出现颈肩酸麻、头晕、手麻等症状。而睡眠姿势错误的话，睡觉起来之后可能会感觉腰酸背痛或者是头晕。长期处于错误的睡眠姿势，患肩周炎的几率就会增加。

4、全身性慢性疾病

全身性慢性疾病是指像甲状腺方面的疾病、糖尿病、心血管方面的疾病，这些疾病会影响患者全身机能，都可能会导致肩周炎问题的出现。

5、特殊职业

像教师、司机、厨师，会计，作家之类的工作人员，虽然从事职业不需要太多的体力，但是因为工作性质，缺少锻炼，颈肩位置的肌肉韧带不够发达，缺乏耐力，患肩周炎的几率就会增加。而且需要肩臂的肌肉长时间的协调运动，肌肉韧带长时间处于紧绷的状态，容易疲劳，导致累积性的疲劳损伤。

肩周炎已经不是老年人的专属，越来越趋向年轻化。当然。导致肩周炎的原因是多样的，所以我们想要预防肩周炎，就要了解肩周炎是如何发生的以及高发人群有哪些，尽早做好预防工作。如果发现肩部有疼痛、酸胀之类的症状，需要及时前往医院做检查，找到具体的病因，针对性治疗。

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