在老年人之中经常出现这样一种情况,就是拿不了高处的东西。出现这样的情况大多于肩部打不开有关,是一种常见的慢性疾病——肩周炎。在肩周炎发病的早期症状并不会很明显,但是随着病情的发展,肩部会出现越来越强烈的疼痛感。现在患肩周炎的人群趋向年轻化,让我们不得不重视起来。那么肩周炎的高发人群有哪些呢?振东健康小编为你解答。
1、不注意保暖
经相关研究统计显示,肩周炎在女性身上出现的比例远远高于男性,出现的原因多与日常的生活习惯有关。年轻的女性在夏季喜欢待在空调房里,有时冷风直吹肩颈,在寒冷的冬天穿得衣服很单薄,有的甚至直接露出来肩部,导致肩部受到寒凉空气的侵袭,引发颈部肌肉的痉挛,久而久之就会诱发肩周炎。
2、长时间用一个姿势
生活方式改变,人们的工作不仅仅是体力劳动,更多的是在办公室长时间伏案,还有很多的家庭主妇,抱孩子、做家务等,长时间保持同样的姿势,使用一个部位,导致肩部的肌肉紧绷,颈部背部的肌肉就会一直收缩,时间长了该位置的肌肉就会痉挛、水肿,甚至引发肩周炎疾病。
3、睡眠姿势错误
睡眠姿势很影响身体的发育,还有可能会导致疾病的发生。影响睡眠质量的两大因素分别是睡姿和枕头,枕头太高容易导致颈椎生理弯曲改变,导致肌肉疲劳性的损伤,产生痉挛,炎症问题,会出现颈肩酸麻、头晕、手麻等症状。而睡眠姿势错误的话,睡觉起来之后可能会感觉腰酸背痛或者是头晕。长期处于错误的睡眠姿势,患肩周炎的几率就会增加。
4、全身性慢性疾病
全身性慢性疾病是指像甲状腺方面的疾病、糖尿病、心血管方面的疾病,这些疾病会影响患者全身机能,都可能会导致肩周炎问题的出现。
5、特殊职业
像教师、司机、厨师,会计,作家之类的工作人员,虽然从事职业不需要太多的体力,但是因为工作性质,缺少锻炼,颈肩位置的肌肉韧带不够发达,缺乏耐力,患肩周炎的几率就会增加。而且需要肩臂的肌肉长时间的协调运动,肌肉韧带长时间处于紧绷的状态,容易疲劳,导致累积性的疲劳损伤。
肩周炎已经不是老年人的专属,越来越趋向年轻化。当然。导致肩周炎的原因是多样的,所以我们想要预防肩周炎,就要了解肩周炎是如何发生的以及高发人群有哪些,尽早做好预防工作。如果发现肩部有疼痛、酸胀之类的症状,需要及时前往医院做检查,找到具体的病因,针对性治疗。