肾结石的发生可能与这些因素有关，快来看看！

肾脏是人体的重要器官，可以帮助人体调节水液平衡，将体内的有毒物质以及多余的水分排泄出去，而且还与泌尿系统以及其它器官有着密切的联系。如果肾脏出现异常，肾功能无法正常作用，就会对身体健康造成严重影响。而在肾病之中，肾结石是比较严重的疾病之一，那么生活中哪些因素会诱发肾结石呢？跟随振东健康小编一起来了解一下吧！

1、过度肥胖

肥胖是人体健康的大敌，肥胖会给人体造成许多影响，导致许多疾病的发生，比如脂肪肝、高血压、高血压，甚至诱发肾结石。出现这些疾病的原因多与高油高盐的饮食有关，在人体之中堆积了过多的脂肪，导致结合钙物质的过程受到影响，人体吸收大量的草酸盐，加之饮水量不够，尿液浓度上升，长时间下去就会积累过多的有害物质，最终导致肾结石的形成。

2、草酸堆积过多

所有的身体脏器都有使用寿命，而肾脏的排泄能力也有限。如果在平时的生活之中摄入过多的草酸，无法及时排泄出去，这些草酸堆积在一起，就会形成肾结石或者尿路结石，影响身体健康。尤其是一些本身肾功能不全的人，草酸的凝集，会导致肾结石患病几率增加。

3、尿酸浓度太高

有关研究显示，尿酸浓度过高，很容易会诱发肾结石，甚至还有可能会破坏肾脏内酸碱度，刺激和损伤是肾脏。

4、高糖分食物

生活方式的改变，人们饮食之中也多了许多高糖分食物，例如奶茶，蛋糕等，不仅会诱发高血糖或者糖尿病，还有可能会诱发肾结石。由于糖分的热量很高，进入人体之后代谢的负担加重，尿钙含量会上升，出现肾结石的风险就会成倍增加。

5、摄入过多的蛋白质

蛋白质是人体非常重要的营养物质，但如果摄入过多的蛋白质，通过代谢排泄出去，会增加肾脏负担，不利于身体健康。而且人体所需蛋白质，并非只要是蛋白质就可，例如植物蛋白，摄入过多，无法有效吸收，反而会造成肾脏功能下降。

想要预防肾结石，我们就必须了解以上这些可能会导致肾结石发生的因素，选择性摄入蛋白质，尽量少吃高糖分食物，多补充水分，适当运动，规律健康的生活。这些方法可以帮助大家有效远离肾结石。

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