哪些因素会导致肾结石的发生？

肾结石可能会出现在所有的年龄群体之中，当肾结石较小时，无明显不适，只有当结石变大，进入输尿管之后，才会诱发剧烈的疼痛感。如果没有及时治疗与处理，肾结石就会越来越大，数量增多，对肾脏黏膜进行持续性刺激，很容易诱发各种肾炎以及其它疾病，严重的话，还会导致肾衰竭。所以我们要积极配合治疗，如果我们还是健康身体，也要了解哪些因素会导致肾结石的发生，积极预防。今天振东健康小编带大家了解肾结石产生的因素。

1、运动量不足

肾结石的形成多数在上班族等人群之中，久站久坐，缺乏运动，这些原因促使钙经骨骼析出血液而进入尿液，从而造成尿酸结石，增加患肾结石风险。

2、熬夜吃宵夜

现在的年轻人是最大的熬夜群体，会伤害到肾脏，影响肾组织修复。而不少人不仅仅熬夜，还会再来点外卖夜宵，海鲜配啤酒是最爱。虽然这样很爽，但是会使血液中尿酸含量升高，促使尿酸水平升高。随着尿酸水平过度饱和，易析出结晶且在肾脏沉积，诱发肾结石。

3、不合理饮食

在饮食方面，我们要遵循合理的饮食结构，控制蛋白质的摄入，减少高脂肪和高糖分的摄入，避免高嘌呤饮食。虽然蛋白质是生命之原料，但也要控制量，高蛋白质饮食会加快钙经尿液排出，容易形成高尿钙；高脂肪和高糖分饮食中含太多乳糖，会促进钙吸收，沉积体内，易诱发肾结石；高嘌呤饮食会升高尿液中尿酸含量，诱发尿酸性肾结石。

4、喝水量不足

肾结石的产生与排尿量有关，排尿利于排出肾结石，而排尿量取决于每天的喝水量，喝得水少，尿液量减少，肾小球滤过率减少，促使尿液中晶体析出，久而久之生成结石。

5、药物因素

在肾结石的形成因素之中，药物因素也会影响。长时间服用降尿酸药，会加快尿酸排泄速度，升高尿液中尿酸浓度，促使尿酸结石生成，从而诱发肾结石。

6、疾病影响

泌尿系统感染、慢性肠道感染等疾病会伤害身体，促进钙的吸收，升高血液和尿液中的草酸水平，日积月累而导致肾结石。

一旦确诊肾结石，不要慌张，听从医嘱，配合医生治疗。在日常生活中，要多喝水，多吃一些利尿的食物，多运动，做好护理，有利于排出结石，早日恢复健康。

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