过敏性鼻炎怎么治？

很多朋友都患有过敏性鼻炎，这是一种常见的呼吸疾病。在发病时，鼻子会出现不适，出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退等症状。看似不是什么大问题，但是会影响正常的身体健康，影响正常的工作与生活。那么过敏性鼻炎怎么治呢？今天振东健康小编为大家带来过敏性鼻炎的治疗方法。

1、淡盐水清洗鼻腔

当过敏性鼻炎在发作时，患者可以用淡盐水来清洗鼻腔。具体方法：在100毫升的清水放入两勺食盐，搅拌均匀之后，用棉签蘸取适量的盐水放于鼻孔之内，用淡盐水慢慢清洗。注意事项：清洗过程中必须要掌握正确的方法，将头部微微扬起，让鼻子慢慢吸收盐水，让盐水从鼻腔慢慢流进咽喉，早晚各清洗一次。

2、按摩鼻部

对鼻部进行按摩也可以缓解过敏性鼻炎的症状。具体方法：用食指和拇指按揉鼻部，每次按揉20下左右。注意事项：在按摩之前需要用冷水将鼻孔清洗干净，慢慢吸气，让冷水能够充分的清洗鼻腔黏膜，将鼻子中所吸入的冷气尽数呼出，重复1~3分钟之后对鼻子进行按摩。长期坚持此方法就能够有效缓解过敏性鼻炎的症状。另外还可以在每天起床前和临睡前揉搓鼻翼，有助于改善鼻部的通气功能。

3、蒸汽治疗法

蒸汽治疗法能够有效地改善鼻部的通气功，缓解患者的不适。具体做法：在杯中倒入开水，用开水在杯中产生的水蒸气熏蒸鼻部。注意事项：在进行蒸汽疗法过程中，一定要注意水的温度，以免水蒸气烫伤皮肤。

4、食疗法

缓解过敏性鼻炎也需要食疗法的配合，我们可以多吃一些白萝卜和胡萝卜，缓解患者不适，增强免疫能力。但是要注意少吃一些鱼类和肉类，以免上火导致鼻炎反复发作。

5、中药治疗

对于过敏性鼻炎的治疗，中药疗法也是不错的选择，患者可以通过中药治疗缓解症状。中药治疗的主要方法就是用辛夷和藿香开水冲泡之后用药液的气体熏蒸，鼻子反复按摩，缓解鼻部的酸胀。

6、锻炼身体

过敏性鼻炎的治疗离不开自己身体抵抗力的增强，只有身体的抵抗力提高之后，才能够提高抗病能力，比较常用的锻炼方法就是跑步和增加户外的体育活动，值得注意的是，在运动之后不能够洗冷水澡，可以等汗消之后再洗。

虽然过敏性鼻炎不是什么大病，但是长时间不治疗的话也会诱发其它疾病的发生。所以我们要进行及时有效的治疗，避免病情的加重。

本文内容由振东健康网整理发布