冬季如何预防哮喘？

屏幕前的您会觉得哮喘病离得自己很遥远么？其实根据近几年的临床哮喘病患者的数据显示，我国的20岁以上的成年人群体中，有4%以上的人群会患有哮喘病发作症状。截止到2019年的数据结果显示，我国的临床患病人数已经超过四千五百万以上。那么到底什么是哮喘病呢？我们在生活中要如何预防哮喘病呢？

一、什么是哮喘病？

哮喘病是一种由于多种细胞和细胞组分别参与的，慢性的气道管炎症性疾病。其最为主要的临床表现是病人的哮喘病发过反复性，以及时常性的喘息与气急。随着病程的不断进展，会令气道内部的气道高反应性和可变的气流受限加重，甚至还有可能导致气道的结构发生改变，也就是所谓的气道重塑。但是我们更需要知晓的一件事情是，哮喘病是一种异质性的呼吸道疾病，有着很多不同的临床哮喘病发作症状表现。

二、日常如何预防哮喘病发作症状出现？

1、保证营养摄入：在日常的饮食结构搭配的理论中，没有明确的证据表明孕妇在怀孕期间一定量的摄入特定的饮食，会增强哮喘病发作症状的几率。对于处于孕期的妇女来说预防哮喘病发作，从而规律摄入鱼类或长链多不饱和脂肪酸，对于婴幼儿的喘息加重、哮喘和特异性疾病的影响风险未有一致性的情况，因此并不建议孕妇在怀孕期间，改变个人饮食结构。但是可以证明的是，孕期的肥胖和过度的营养补充，会令婴幼儿的哮喘病发作概率激增，预防哮喘病发作的难度加大。

2、过敏原：对于大部分的哮喘病发作的患者来说，室内中吸入致敏原要比室外致敏原的因素影响要更为关键。避免过敏原的暴露是治疗行业预防哮喘病发作的关键所在，当前尘螨过敏而导致儿童哮喘病发作已经被公认为一种重要危险因素。也有部分的调查结果显示，哮喘病发作的产生与动物毛发，也就是宠物过敏的影响性极大，尽可能的减少接触宠物或者提高打扫毛发的频率，是预防哮喘病发作的不错方式。

3、药物：镇痛制剂药物中的乙酰氨基酚成分，有诱导成人、儿童出现哮喘病发作的情况，并且根据相关的临床结果显示，孕妇服用这种成分过多，也会导致后代预防哮喘病发作的难度加大。

4、污染物暴露：外部的污染物和家中使用油漆而释放的甲醛等，都会成为患者哮喘病发作的诱使因素。其中对于孕妇影响较大的是吸烟，吸烟是孕妇产前烟草得到暴露的最常见、直接的途径渠道，产前吸烟的暴露会令婴幼儿的预防哮喘病发作的概率大大提升。

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