老年人哮喘除了治，还要护！

老年人易患哮喘，是老年健康的一大威胁。如果我们不幸患哮喘，就要听从医生的安排积极配合治疗，同时还要注意日常的护理。说到护理，饮食少不了，今天振东健康小编就带大家了解老人哮喘的饮食禁忌。

一、老人哮喘可吃的食物

1、维生素A：维生素A可以有效治疗哮喘。而且很多食物中都含有维生素A，多包含在动物食物中，如肝、蛋黄、奶油、黄油等这些都可以起到预防哮喘的作用。

2、绿色、橙黄色蔬菜：这些绿叶菜和橙黄色菜之中含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，所以老年人在日常的饮食中可以多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类。

3、蛋白质：日常生活中，可以多吃一些蛋白质含量高的食品，比如瘦肉、鸡、鱼等，补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。像豆浆、豆腐等豆制品也是不错的选择。

二、老人哮喘不能吃的食物

1、禽蛋类：禽蛋类包括我们熟知的鸡蛋，也包括鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，是比较常见的食物，常常被端上餐桌。但是这些蛋的蛋清中含有卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

2、奶及奶制品：牛奶也是人们常见的食物，可以补充蛋白质，但是对于哮喘患者来说，牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成份会诱发哮喘。如果实在想喝，可以高温煮沸后食用。

3、水果类：蔬菜水果有很多益处，但也不是每一种食物都有用，有一些水果反而容易引起哮喘，例如桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

4、油料作物：像花生、芝麻、棉籽等油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后会引发哮喘。

5、豆类及坚果类：像黄豆及豆制品,核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等坚果类可能会引起哮喘。

6、海产品及水产品：例如鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等海产品及水产品均可诱发哮喘，即便做熟，也有可能会诱发哮喘。

7、肉类：肉类食物中牛肉、羊肉等，还有谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等,也可能会使部分哮喘患者出现过敏症状。

老人身体抵抗力差，治疗疾病的过程比较漫长且艰辛，我们在积极配合医生治疗的同时，也要做好护理，了解饮食禁忌，这样才能更快的恢复健康。

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