精神变态的预防措施

相信大家都有听说过暴露癖，其实像这样的人群，他们多数就是精神变态。精神变态是许多心理疾病的总称，会在不自不觉得过程中出现。那么对于精神变态有没有预防的方法呢？今天振东健康小编带大家了解精神变态的预防措施。

一、一般性预防

1、青年期心理卫生：许多精神变态患者在青年期就已经埋下了变态种子。青年期是心理状态成长、发展和波动的时期，此时期的心理卫生状况是非常重要的。我们要加强政治思想教育，培养高尚的道德品质，采取诱导，劝解、说服及指导的方式，不可歧视或采用暴力行动。

2、中年期心理卫生：中年时期是生理和心理状态较为稳定阶段，而且此时的人际交往由于长时期的接触，容易产生疲累的情况，夫妻关系、子女教育、工作、学习、和人际关系等出现问题。在思想和心理上往往出现矛盾和冲突，易发生心身疾病。因此要加强中年期的心理卫生保健工作。

3、老年期心理卫生：随着年龄的增长，我们的身体会逐步衰老，会出现内分泌系统，消化系统等各项功能的衰退，心理活动也逐步产生相应的改变，常常会表现出孤独、寂寞、忧虑、沉默、多言、少动或怪癖等现象。所以我们需要多多关注老年性抑郁，注重老年精神卫生保健工作。

4、学校的精神卫生：学校是树立学生价值观、人生观的地方，这里的精神卫生尤其重要。如果师生之间和同学之间的相互关系不协调，如出现老师对学生训斥，讽刺、挖苦、刻薄；同学之间的意见矛盾互相嫉妒，感情不睦等情况均有可能会影响孩子的心理反应。如果常处于紧张状态会影响身心健康，产生睡眠障碍，记忆减退、学习成绩下降，情绪消沉、焦虑、抑郁或紧张等情况。

二、病因性预防

1、遗传咨询：许多的精神方面的疾病都具有遗传性，一般人群的患病率是1%，父母中有一方患有精神病，其子女罹患率是16%；父母双方患有精神病，其子女罹患率是40%。因此，想要避免出现精神疾病，就要避免近亲结婚，在精神病发病期间和服用抗精神病药物期间避免怀孕等，努力减少该病的发生。

2、个性特征的锻炼：患有精神疾病的患者可能会出现个体性格内向、孤僻、软弱的性格。而性格形成的条件是多方面的，家庭生活，教养方式，周围的环境等等，这些因素都会影响性格的形成。家庭与学校配合，有利于养成他们诚实、坦白、坚强、勇敢、开朗的性格。树立自信心，通过个性锻炼形成自我和谐、自我强大、自我肯定的性格特征，良好地适应生活环境。

对于精神疾病，社会的关注度还是不高，我们要努力提高社会对于这类群体的关注度，增加对这类群体的关心、爱护与理解。

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