持续长痘是为什么？

青春美丽疙瘩痘是困扰许多人的皮肤问题，很多人在青春期会出现痘痘问题，但是有部分人群，过了青春期还在持续长痘是为什么呢？怎么办呢？今天振东健康小编就带大家了解持续长痘的原因，为你解开疑惑。

一、持续长痘的原因

1、胃火过旺：长痘痘的位置与我们的身体状况有关，如果长痘痘的部位在鼻子上，多数原因与胃火旺盛、肠胃消化不良有关。经常出现胃胀气或者便秘，患者就会出现持续长痘的情况，这是因为毒素堆积，只能通过皮肤代谢出体外。胃火旺盛的人群要注意饮食习惯，拒绝辛辣刺激以及生冷食物。

2、油腻食物：很多的人喜欢吃各种烧烤油炸食物，但是这些食物的刺激性较大，吃太多会上升体内的火气，导致皮肤出现痘痘。

3、内分泌失调：众所周知，出现痘痘与人体的内分泌失调有关，压力过大以及不当的作息习惯，饮食方式都是导致激素分泌失调的原因，激素分泌紊乱会导致皮脂腺分泌过旺，出现毛孔堵塞，引发痤疮问题。

4、螨虫感染：外界环境之中的灰尘以及各种螨虫分泌物也会导致毛孔堵塞，诱发炎症。皮脂分泌旺盛，痘痘就会疯长。

二、持续长痘怎么办？

1、做好清洁：针对上述出现痘痘的原因，我们要做好日常清洁，每天要用温水清洗面部，保持干燥干净的皮肤，注意避免使用成分过刺激的洗面奶，避免皮肤被刺激，痘痘加重。

2、勤换枕头和枕巾：预防螨虫，一定要勤换枕头和枕巾，因为枕头或者枕巾上长时间不清洗会出现螨虫，刺激皮脂分泌，导致痤疮加重。我们想要避免螨虫情况就要做好卫生工作，勤换枕巾，洗干净的枕头要放在太阳底下暴晒，降低细菌滋生。

3、做好防晒：皮肤是很脆弱的，长时间暴露在阳光下会加速皮肤老化，皮脂分泌过多会堵塞毛孔，加速痘痘恶化情况。所以我们要做好防晒，避免紫外线对皮肤造成直接刺激。可以选择温和的防晒霜，佩戴防晒帽与遮阳伞。

对于自己的痘痘要了解出现的原因，才能在源头避免长痘的出现。除此之外，还要减少化妆品的使用，因为各种化妆品中的重金属物质会刺激皮肤，堵塞毛孔，所以晚上一定要做好卸妆工作。

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