头皮长痘痘是为什么呢？

爱美从来都不是女性的专属，像“城北徐公”的美男子也是不少，但是美不美与我们是否有一头乌黑的头发有关。当然乌黑亮丽的头发需要许多因素的加持，例如健康的头皮，养发的洗发水等等。很多朋友会出现头皮长痘，是由哪些原因引起的呢？今天振东健康小编带大家了解头皮长痘痘的原因。

1、油脂分泌过多

头皮上有丰富的皮脂腺和毛囊，会分泌油脂，就是我们平时所说的头油。如果平时不注意清洁控油，头皮毛囊处油脂分泌过多，会出现毛囊堵塞，然后头皮上就会出现痘痘或者许多小疙瘩。尤其是油性皮肤的人，头皮油脂的分泌会更加旺盛，头皮长痘痘的概率就会更高。

2、内分泌失调

由于我们日常的生活与工作压力很大，还有不良的作息习惯，比如长时间的熬夜，睡眠严重不足，再有情绪不稳定，饮食方面不合理，因此很多年轻人都存在内分泌失调的问题，导致皮肤长痘痘以及出现色斑。

3、毒素大量沉积

随着人们生活水平的提高，饮食结构也在发生着种种变化，日常饮食中油腻的食物太多，例如各种肉类，蔬菜，水果等等。这些食物中或多或少的都存在各种毒素，如果没有及时的排出体外，毒素不断的堆积，就会在身体各个部位长出痘痘，常见的就是在脸部跟头皮的位置长痘痘。

4、错误的清洗方法

很多人洗头发的方式是不正确的，不仅不会起到清洁的作用，反而还会加重头皮长痘痘的情况。而且有些人习惯用指甲抓头皮或者使用洗发水之后没有彻底的清洁，就可能会引起头皮长痘痘。

5、使用不良的清洁产品

在清洗头发时，我们要选择适合的洗发水和护发素，如果是油头，则需要选择控油的洗发水，而这些清洁产品里面常含有硅油或者是其他一些工业油，这些化学产品不会溶于水，涂抹到头发上很难清洗干净。头皮清洗不干净的话就会影响头皮毛孔的呼吸和排泄，时间长了就会导致头皮长痘痘。

在选择清洁产品时，琳琅满目的商品会让人挑花眼，但是我们要知道，普遍的头皮环境是弱酸性的，而许多产品是碱性的，长时间使用会破坏头皮环境，影响头皮健康，所以要选择适合我们的洗发水，杜绝染发、烫发，只有头皮健康才能拥有乌黑亮丽的秀发。

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