痤疮老复发，烦死了！这些方法帮你降低复发几率

痤疮是我们颜值的大敌，很多人对痤疮束手无策，而且就算去医院治疗痤疮，也可能在日后复发，让患者对治疗失去信心。痤疮的复发率是很高的，如果想要降低痤疮的复发率需要了解一些护理知识，今天振东健康小编就带大家学习降低痤疮复发率的方法。

1、注意生活习惯

生活习惯会直接影响我们的皮肤，如果脸上已经有痘痘或者是反复出现痘痘，但是在平时还喜欢吸烟饮酒，喝浓茶的话，就会导致痤疮问题或者导致痤疮反复发作。所以想要避免痤疮复发，就要改掉生活中的不良习惯。除此之外，在平时还应该少晒太阳，避免长期处在过冷过热，过于潮湿或者是有风沙的地方。

2、注意个人卫生

对于个人卫生我们也需要注意。对于洗脸，不能不洗脸也不能洗太勤了，一般来说一天进行两次即可。而对于油性皮肤的人来说可以使用偏碱性的洗面奶，这样能起到控油的效果。而如果脸上有痘痘，千万不要用手去挤它，不然很容易发生感染。

3、饮食上注意四少一多

饮食也会影响我们痤疮的问题。在饮食上患者应该注意要少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，少吃甜味的食物，少吃发物，因为这类食物不利于痤疮的治疗，反而还会引起痘痘反复产生。建议患者适当的吃一些凉性的蔬果，但要注意量，避免伤害肠胃健康。

4、注意心理健康

皮肤问题的出现与我们的心理健康也有一定的关系。出现痘痘，难免会让人有悲观，消极的态度，但病人不能把这个一直放在心上，要有一颗乐观自信的心态，这样才能有效的缓解痘痘。当然，我们需要积极配合医生的治疗，寻求专业医生的帮助，切莫相信偏方，避免加重痘痘情况。

5、注意避免日晒

出现痤疮的肌肤对比其它肌肤是相对脆弱的，在痘痘消除之后，会留下痘印，如果面部经受阳光的照射，就会加深痘印，影响面部的美观度，给患者造成更大的影响，所以出现痘痘或者是痘印之后务必要做好防晒工作。

痤疮的复发几率较高，想要降低痘痘反复出现的几率，就要注意以上5个问题，在平时做好面部的清洁和保湿工作，避免毛孔堵塞，注意痤疮症状。

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