6个祛痘的雷区

青春痘的出现对于正在感受青春美好的少男少女是一个不小的麻烦事。青春痘多发生于青春期人群身上，与肌肤的皮脂腺分泌旺盛有关。脸上长痘痘会影响自身形象，还会增加心理上的负担，所以很多人都想快点消除痘痘，恢复洁净的脸庞。由于祛痘的认识不足，常常会走入雷区，今天振东健康小编整理了6个祛痘的雷区，帮助大家避雷。

1、自行用外用药

对于青春痘，很多人的重视不足，认为不是什么大病，因此会自行用糖皮质激素类药膏涂抹。此方法在短时间内确实有效，但会刺激皮脂腺增生，如果皮脂腺分泌太旺盛，就会损伤皮肤，从而诱发一系列的副作用如皮肤变薄和血管扩张，而且可引起激素依赖性皮炎和色素沉着。

2、频繁洗脸

多数长痘痘的人群都属于偏油性的皮肤，皮脂腺分泌旺盛，所以每天看起来都是油光满面。对此，这部分人群可能会特别注意皮肤清洁，不管有没有长痘，都会洗洗脸。其实频繁洗脸不会达到祛痘的效果，每天早晚各洗一次脸即可，避免破坏皮肤表面保护层，加重痘痘情况。

3、频繁去角质

皮肤最外层有角质层，起保护皮肤的作用，但是老化角质必须定期清除才可以。一般情况下一个月去除一次角质即可，油性皮肤可两个星期去除一次。如果频繁去角质会让痘痘滋生的越来越多。

4、用热水洗脸

很多人认为热水可以溶解油脂，热水确实能够很好的清洁皮肤，但热水温度高，蒸发速度快，而水分蒸发时会带走皮肤中的水分，导致皮肤越来越干燥。建议洗脸水在35~37℃即可。

5、经常用收敛水

部分人脸上一长痘痘就用收敛水收敛肌肤。但痘痘已经发脓或发炎时再用收敛水，会激化皮脂腺分泌功能，从而刺激皮肤，滋生痘痘。

6、滥用清火药

不少的人错将青春痘当作上火的痘痘，盲目用降火药，结果导致精神萎靡、脸上痘痘越来越多和腹泻。

其实青春痘是我们成长的经历，我们要正确看待，出现皮肤问题也要寻求正规医院医生的帮助，不用自己瞎折腾。除了以上的雷区，我们还要注意饮食问题，少吃油炸食物和甜食等，拒绝吃高糖分食物，多吃蔬菜和水果。少吃刺激性食物，合理补充维生素，如动物内脏，鱼肉蛋类，奶类和蔬菜等。

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