哮喘患者如何控制病情？试试这四个方法

哮喘一般是指支气管哮喘，是一种常见的慢性呼吸道疾病，这种慢性炎症可导致患者气道反应亢进，一般会出现广泛的可逆性气流，可出现反复喘息、呼吸急促、胸闷或咳嗽的症状。对于哮喘患者来说除了积极治疗，想要控制哮喘还需要做好其他护理。接下来振东健康网就来说说控制哮喘的方法，一起来了解下吧。

1、学会正确看医生

如有咳嗽、气喘、呼吸短促及胸闷的征状，应到呼吸科及时就诊，当自己去看医生的时候，应该尽可能详细地描述自己患病的情况和症状，比如症状发生的时间、出现症状的地点等等。当然，也需要说明个人以及家庭成员的健康状况，比如自己是否患有肺部或鼻炎、季节性过敏、食物过敏等疾病，自身的父母、兄弟姐妹是否患有哮喘、湿疹、鼻炎、过敏等疾病。此外，还应该告诉医生自己是否吸烟，以及职业和生活，这对医生诊断和治疗哮喘有很大的帮助。

2、学会监测疾病

哮喘患者需要学会在家自我监测哮喘，也要学会使用峰值流量计来检测风速值。峰值流速计是监测肺功能变化的一种简单仪器，通过监测风速值能够直观地了解哮喘的变化，便于采取合理的措施。

3、学会自己急救

急性发作时，患者应该保持镇静，不惊慌，就地或就近休息，并马上服用药物，除了使用药物外，患者还可以采取一些非药物治疗，像是揉捏按摩双侧合谷、内关、山中穴等穴位，有助于缓解病情。患者还可以多次强迫自己做吞咽的动作，以缓解哮喘症状。

4、学会精神调节

哮喘不仅需要药物治疗，还需要调节精神，精神调节和情绪治疗是非常可靠的方法。因为积极的情绪能影响激素分泌，对缓解哮喘症状有积极作用。所以患者应该树立信心，尽管哮喘不能从根本上缓解，但可以缓解症状，让患者呼吸的频率和正常人一样。

以上就是4个控制哮喘的方法了，哮喘患者们能够掌握相关知识。在积极治疗的同时，要及时根据上述方法进行调整，以免发生突发情况。此外，如果患者不知道如何应对哮喘，或者症状比较严重的时候，建议要及时到一眼进行检查和治疗，有效控制住病情。

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