防脱发，看这里！

现如今脱发掉发已成为一个普遍现象，尤其是女性朋友大多都有这方面的困扰。关于是正常掉发还是脱发，就很容易混淆了，其实正常情况下，每人每天脱落的头发大约为50～100根。如果每天脱落的头发超过100根，并且持续了一段时间，甚至出现了局部脱落，毛发稀疏等情况时，就是“病理性脱发”今天振东健康小编就来和大家一起了解一下脱发究竟是怎么回事！

一、脱发的原因有哪些

1、生理性脱发：生理性脱发主要指儿童的枕秃、产妇的孕后脱发、老年性脱发以及季节性脱发。

2、病理性脱发：病理性脱发即超出正常范围的脱发现象，如正常人每天约掉发100根左右，若每天掉发都超过100根，且脱发突然变多，这种现象就要考虑是病理性脱发了。

3、不良习惯：现在大多数人的生活都离不开熬夜、饮食油腻这两个词。然而熬夜造成的生物钟颠倒会使头部出现痉挛，供血不足，不利于头发的生长；而高油脂饮食习惯是脱发的重要原因容易产生脂溢性脱发。

4、烫发：染发烫发的发剂中的化学成分会损伤头皮、毛囊和头发，是发质变差，发色变枯黄，使头发脱落。

二、怎样可以减少脱发

1、减少染发烫发：染发烫发会严重影响我们头发的生长环境，甚至会引发过敏反应、头部皮炎等，造成头皮和毛囊的损伤，最终导致脱发。

2、保证充足睡眠：不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，保持心情愉悦，适当的放松。

3、饮食均衡：多吃一些粗纤维食品和杂粮，保证蛋白质、维生素的正常摄入，如蛋类，奶类、豆制品、鱼、瘦肉、蔬菜等，减少油腻高盐食物的摄入。

4、洗发的频次：洗发的频次要保持在每周2～3次，夏天可以适当增加次数。因为洗发频次过高时会破坏头皮的调节功能。此外，还要注意洗发用品的选择，忌脱脂性强和碱性洗发剂。

5、治脱生发达霏欣：达霏欣关注男女脱发差异性，科学的研发出5%浓度男士专用款，2%浓度女士专用款；关注用户体验，使达霏欣相较于其他产品，使用起来更清爽不油腻；关注过敏问题，使用了低浓度的乙醇，有效降低了过敏率的发生。作用：唤醒，改善微循环，刺激毛囊生长因子；止脱，脱发明显减少，有细小毛发出现；生发，毛囊恢复活性，可以自行生发。

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