预防夏季哮喘，你要学会做这些！

夏季出现的哮喘症状，主要包括呼吸困难、咳嗽、胸闷等，不及时进行干预，那么这些哮喘症状还可能会对患者的生活产生更多负面影响，因而了解夏季哮喘症状和学会预防哮喘症状的方法是非常重要的。今天振东健康网总结了，几种夏季避免哮喘发作和预防哮喘症状的方式，一起学习下吧！

一、夏季哮喘症状，特殊在哪里？

夏季哮喘症状与其他季节的哮喘症状相似，但也有一些独特的表现。以下是一些夏季哮喘的常见症状：

1、呼吸困难：夏季哮喘发作者，往往会在哮喘症状出现后立刻感受到呼吸困难，这是由于呼吸道狭窄引起的，这种情况下的呼吸道狭窄现象，与人体的炎症、过敏或感染等因素有关联。

2、咳嗽：经常在夏季时分出现哮喘发作现象的病人，往往也容易产生咳嗽的行为，尤其是夜间产生的咳嗽行为，可能会持续很长的一段时间。

3、胸闷：夏季哮喘症状中的胸闷表现，是因为呼吸道狭窄、呼吸过程受限制造成的，而长期的呼吸道狭窄现象，会令患者感受到胸部紧迫和沉重。

4、喘息声：另一个容易被人们所忽视的夏季哮喘症状之一，就是喘息声加重的现象，同样是因为人体呼吸道狭窄造成的呼吸事产生的声音异常表现。

二、预防夏季哮喘症状，我们能做到哪些？

1、避开诱因：想要夏季预防哮喘症状产生，就应该尽量躲避开容易诱使哮喘发作的因素，显示尘螨、化学物质、花粉和宠物毛发与皮屑等，以及气温变化和空气污染等外部环境的影响，也可能成为引发哮喘症状产生的重要原因.

2、室内空气质量：易被诱使产生哮喘发作的病人，应该注意保持自己经常所处的环境中的室内空气质量和状态良好，尤其是夏季高温天气的影响下，患者朋友们更应该注意下开启空调，或者使用空气净化器时间和频率，预防哮喘症状产生。

3、饮食调节

饮食调节在预防哮喘症状的过程中，也是非常有必要的，尤其是要注意患者本人要尽量远离过敏原食物，降低因为误食过敏食物造成人体过敏现象产生，诱使夏季哮喘发作的情况出现次数。因此饮食上保持均衡，保证水分和蔬果摄入量是非常必要的。

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