常见的补肾中药有哪些？建议收藏！

补肾是中医学中的重要概念，因为肾脏对人体的生产、生长、繁殖都有着重要的影响。在中医学中，肾脏被视为人体的根本之源，直接关系到人体的健康和长寿。如果肾虚没有及时治疗，将会影响到人体的各个系统，导致多种疾病的发生，所以补肾很重要。接下来振东健康就来介绍一些常用的补肾的中药，一起来了解下吧。

1、人参

人参被誉为“补气之王”，药力强大，能够补气、补血、益精、强身健体等，是功能较为全面的一种中药。人参富含多糖、皂苷、甙、多酚等成分，对于提高人体的免疫力和增强人体的抗病能力的效果明显。对于老年人和身体虚弱者来说，食用人参可以起到很好的保健作用。

2、枸杞子

枸杞子大家所熟知并且经常食用的补肾中药，有滋肾、润肺、补肝、明目等作用。枸杞子既可以生吃，也可以煮水泡茶饮用。长期食用枸杞子可以提高人体的免疫力，增强人体的抗病能力，可以缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。

3、当归

当归是一种常见的中药材，具有补血、调经、滋补肝肾的功效。当归中含有多种营养成分，如挥发油、甙、多糖、黄酮类等物质。当归可以补血养气，促进血液循环，增强体质，对于肾虚、血虚、气虚等症状有很好的缓解作用。

4、黄精

黄精是具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功效的一种中药材，含有多种人体所需的营养成分，比如黄精甙、黄精酸、多糖等。黄精可以补肾养血，增强人体的免疫力，有较好的养肾作用。

5、山药

山药是常见的一种药食同源的补肾中药，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素等。山药可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，能够有效缓解肾虚、脾虚、胃虚等症状。

6、肉苁蓉

肉苁蓉也是能够补肾的中药之一。肉苁蓉含有肉苁蓉甙、蛋白质、氨基酸等有效成分，有补肾阳，益精血，润肠通便的功能。对于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、筋骨无力等症状有较好的缓解作用。

7、熟地黄

熟地黄富含熟地黄苷、熟地黄酸、多糖等成分，具有滋阴补血、强筋健骨的作用，能够缓解肾虚、血虚、气虚等症状有。熟地黄既可以单独入药，也可以与其他中药搭配使用。

总的来说，能够补肾的中药有很多，不同的中药对于不同的症状有着不同的缓解作用。如果想要达到更好的治疗效果，应该根据自己的症状和身体状况选择适合自己的中药。同时，在食用中药的过程中，也需要注意掌握好用药的方法和剂量，避免产生不必要的副作用。

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