七大导致肺栓塞的罪魁祸首，你知道几个？

近年来，肺栓塞已成为危及人们健康的常见疾病之一。许多人在不知情的情况下患上肺栓塞，甚至导致生命危险。了解肺栓塞的主要诱因和预防方法，对于维护自身健康至关重要。本文将介绍七大导致肺栓塞的罪魁祸首，希望能够引起大家的重视。

一、长时间坐卧不动

长时间坐卧不动是导致肺栓塞的主要原因之一。当人体静止不动时，血液循环速度减缓，容易使血液凝结形成血栓。这些血栓最终会脱落并阻塞肺动脉，导致肺栓塞的发生。因此，久坐不动的人群应定期做一些活动，如起立走动、做简单的运动等，以促进血液循环。

二、手术及骨折等大型创伤

手术及骨折等大型创伤也是导致肺栓塞的常见原因。手术或骨折后，人体会释放出血小板和凝血蛋白等物质，促使血液凝结形成血栓。若这些血栓脱落并进入肺动脉，就可能引发肺栓塞。因此，患者在手术后或发生骨折后应密切观察并采取预防措施，如按时服用抗凝药物、进行积极康复训练等。

三、妊娠期及分娩

妊娠期及分娩也是肺栓塞的高危人群。妊娠期间，孕妇体内激素水平升高，血液容易凝固，加上子宫压迫，导致血液在下肢静脉回流受阻，易形成静脉血栓。而产后活动减少，进一步增加了血栓形成的风险。针对孕产妇，应定期进行体检，注意监测血凝血功能指标，并遵循医生建议进行合理的运动和休息。

四、长途旅行及长时间飞行

长途旅行和长时间飞行同样会增加患肺栓塞的风险。在长时间坐车或乘飞机的过程中，人体长时间处于静止状态，血液循环速度下降，血栓的形成几率增加。因此，在长途旅行或长时间飞行前，应进行一些必要的预防措施，如穿着弹力袜、定期起立走动、做简单的运动等，以促进血液循环。

五、肿瘤和癌症

肿瘤和癌症也是肺栓塞的常见诱因之一。恶性肿瘤和癌症可导致机体内凝血系统紊乱，使血液易于凝结，进而形成血栓。此外，一些肿瘤还可以直接向血管内脱落，形成肿瘤栓子并阻塞肺动脉。因此，癌症患者应积极治疗原发病并定期进行肿瘤标志物筛查，以及注意预防和治疗肺栓塞。

六、心脏病和静脉曲张

心脏病和静脉曲张也是导致肺栓塞的主要原因之一。心脏病患者往往伴有血液凝固功能异常，易于形成血栓。而静脉曲张使下肢的静脉回流受阻，增加了血栓形成和肺栓塞的风险。心脏病和静脉曲张患者应积极治疗原发病，并遵循医生的指导进行预防措施，如定期服用抗凝药物、穿戴弹力袜等。

七、吸烟和长期卧床

吸烟和长期卧床同样会增加肺栓塞的风险。吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄，血栓易于形成。长期卧床使下肢血流缓慢，血栓形成的概率增加。为预防肺栓塞的发生，吸烟者应尽早戒烟，长期卧床者应适当进行康复训练，增加活动量并促进血液循环。

肺栓塞是一种严重危害人类健康的疾病，认识到导致肺栓塞的主要原因，并采取相应的预防措施至关重要。长时间坐卧不动、手术及骨折等大型创伤、妊娠期及分娩、长途旅行及长时间飞行、肿瘤和癌症、心脏病和静脉曲张、吸烟和长期卧床都是常见的肺栓塞诱因。保持良好的生活习惯，积极预防肺栓塞的发生，将有助于维护个人和家庭的健康。

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